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产后抑郁 不想看见孩子

产后抑郁 不想看见孩子 一天二十四小时陪在孩子身边 自己要上班 再累也要陪孩子玩 陪娃玩 陪老公喝酒 孩子去医院 陪妈妈做手工活

婚姻生活中女人要以陪伴,而不是说教,不把这份工作带回家 陪伴是男人的基本责任。

一位妈妈说,孩子一岁的时候,妈妈就会和他玩 。玩的时候,妈妈会拉着孩子的手,背对着孩子,让孩子模仿。两岁的时候,妈妈和孩子玩得挺好的,孩子也不会摔倒,但是妈妈发现孩子手臂上有伤 ,要想陪孩子玩,又觉得孩子太脏,总是偷偷摸摸的躲在被子里,被妈妈发现了。直到孩子尿床了,妈妈才发现自己的手上有个伤口,而妈妈在陪伴孩子的时候突然走了进来,大声责骂孩子,在当时,孩子惊恐的看着妈妈,其实在这个情况下,孩子肯定会哭闹。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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事实上,很多父母会忽略掉孩子的这个问题。也许孩子只是在重复爸爸妈妈的行为,在重复着自己的动作,是在重复爸爸妈妈的话。如果我们每天都能用同样的语言表达自己的情绪,孩子也就不会总是把负面情绪憋在心里了。

我们有时候也要学会向孩子表达自己的情绪,尤其是在生气时。我们要告诉自己,我是在维护自己的边界,也是在帮助孩子成为更好的自己。

父母需要耐心的陪伴孩子,倾听他的情绪。孩子就像一张白纸,我们用什么样的方式呈现出来,孩子都会留下印象。所以在平时,多陪陪孩子,让孩子感受到父母的爱,就算是吵架也要尽量和好。

2、学会控制自己的情绪

孩子长大之后,很容易受到周围环境的影响,会有一些负面情绪,这个时候家长就要及时引导孩子学会控制自己的情绪,不要让孩子形成错误的认知。

同时也可以告诉孩子有情绪是正常的,但是有负面情绪是需要一定的宣泄口,要把它表达出来。家长可以耐心的告诉孩子,遇到了一些负面情绪,是需要自己先冷静下来,试着用语言表达出来,和孩子一起商量,选择冷静后的解决办法。

如果孩子出现不理智的行为,可以向孩子说出自己的想法,希望孩子能够理解自己的行为,并且可以帮助他改正错误。

3、通过游戏培养孩子的同理心

大人可以通过游戏来培养孩子的同理心,在玩游戏的过程中,让孩子感受到父母的包容和关心。

在亲子游戏过程中,孩子会产生归属感,而归属感是能够让孩子克服这些困难的因素,逐渐的爱上幼儿园。

所以说,父母在亲子游戏中,需要和孩子一同进步。如果亲子关系非常好,孩子也愿意和父母在游戏中分享,那么自然就不会排斥上学这件事情了。

亲子游戏,让孩子改变

很多父母对亲子游戏非常忌讳,因为担心孩子沉迷,担心影响学习。所以他们总是想尽办法地帮助孩子摆脱“厌学”情绪。

但父母们忽略了一点,当亲子游戏互动出现问题时,如果亲子关系非常糟糕,那么孩子厌学的情绪问题也就会不断加剧。

所以说亲子游戏,能够让孩子与父母产生联结,使亲子关系变得更亲密,同时也能够促进孩子大脑发育。

儿童游戏不仅可以促进孩子的大脑发育,对于亲子关系也会有着很大的帮助。

那么你家的孩子是否喜欢玩一些亲子游戏呢?

【图片来源于网络,侵立删】

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