怎么控制高中孩子玩手机的时间,家长必须亲自掌控。
这是一个由一位家长发表的孩子的一篇作文。
很多孩子认为自己玩手机并不是因为喜欢手机,他们没有关注手机世界中的朋友。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?
第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。
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而是因为家长花费大量时间陪在身边,所以他们对手机很感兴趣,然后就沉迷了。
这个时候的家长应该学会放手,不要再替孩子玩手机了,因为孩子只有有足够的力量去管自己的事了。
这位家长因为孩子沉迷手机游戏,所以伤透了脑筋,在采访的过程中,就说了一句话,“孩子如果不给他手机,自己都不想活了”。
因此,有这位家长的反思,手机瘾对于孩子来说,并不是个好的坏事,我们千万不要以为孩子小,没有自制力,所以可以适当的给孩子配一个手机,让孩子明白,手机并不是我们生活的全部。
02
家长还在纵容孩子玩手机吗?
不要觉得给孩子买手机就是在纵容孩子,想怎么玩怎么玩,想买什么买什么。
这种“舍本逐末”的做法,其实是害了孩子。
孩子沉迷于手机,危害不止是学习。
孩子接触手机后,更容易沉迷于手机里的游戏、小视频、小游戏。
不知不觉中,孩子就会变得很小,眼睛近视。
3影响孩子心理健康
长期沉迷于玩手机,孩子也会失去与外界的沟通交流的机会,慢慢的变得越来越沉默寡言。
越来越多的孩子沉迷于手机,沉迷于网络世界,甚至出现自闭、自闭、自杀等心理疾病,长大以后很难适应社会。
美国有专家曾对10个9~15岁的孩子进行过实验,结果显示:
在身体健康方面,10个孩子中,有1个孩子患有不同程度的心理疾病,他们都是不幸的。
而那些正在玩手机的孩子,
却普遍存在着厌学、沉迷手机的问题。
心理学家研究表明:
过度沉迷于玩手机的孩子,
在记忆力、专注力、想象力和创造力方面都会受到影响。
手机等电子产品会剥夺孩子锻炼的机会,
会导致孩子注意力不集中,
造成记忆力下降。
另外,沉迷手机会影响孩子的身体健康,
视力下降,
甚至会失明。
沉迷手机的孩子,
不知道做什么才是正确的,
沉迷在游戏中的孩子,
可能会引发
身体疾病,
如:
视力下降,
坐不住,
记忆力下降,
导致神经衰弱、肩膀痛、胸闷、胸闷等。
沉迷在手机中的世界,
会让孩子变得越来越孤僻,
不愿意与外界交往,
严重的会导致孩子自闭症。
有些父母发现孩子沉迷于手机,
无法自拔,
家长会把手机没收,
然后孩子立刻放手,
但这样的做法,
会让孩子内心产生一种失衡感,
他会觉得,
手机可以玩,自己没有手机不能玩。
慢慢地,也会使孩子变得很叛逆,和父母产生隔阂。
正确做法:
父母要以身作则,
爸爸妈妈都不能一直盯着手机看,
但是一定要回到家后把手机调成静音,
这样孩子才不会觉得太无聊了。
6
当孩子开始沉迷手机的时候,
父母们可以给孩子制定一些玩手机的规则。
比如,“玩手机可以,但要约定时间和规则。”
比如,“周末可以玩30分钟,但是每天只能玩30分钟。”
再比如,“做作业的时候不能连续看电视,玩完了要写检查。”
但是具体怎么做,
父母要陪着孩子一起执行。
这种方式,会让孩子觉得自己是有权利的,自己被尊重,自己有价值的,而不是被动的接受。
因为这种方式,会让孩子觉得自己受到了尊重,自己的事情,自己能做主,自己能决定,自己能做主。
比如,你可以跟孩子约法三章,玩手机的时间,比如说允许孩子周末玩两个小时,那么你可以在周六、周日玩两个小时,以此类推。
但是要记住一点,每次玩的时间不能过长,否则就不能把玩手机当成奖励,例如,每次玩半个小时,这样做的效果会更好。
但是切记,一定要把玩手机当成学习的奖励。如果学习任务太难,那就更不能放弃游戏。
如果孩子成绩稍微下降,则可以先不玩手机,提高成绩,争取每天玩半个小时,这样既不会影响孩子学习,又能让孩子放松心情,还能让孩子放松心情。
假期是孩子修复亲子关系,重新找回自信的大好时机,家长们一定要把握好这个度。
具体怎么做?
1、制定合理的目标,包括游戏时间、学习量和学习时间
。让孩子制定一个详细的作息时间表,把每一件事情都要完成,并且按时完成,这是孩子对自己行为的管理,久而久之,孩子就会把这个行为内化成习惯,成为一种良性循环,自己也会获得相应的成就感。
2、制定科学合理的奖惩制度,让孩子对学习更有兴趣。
很多孩子爱玩手机就是没有养成自律的习惯,所以家长要制定一套方案,让孩子严格按照计划表去执行。