不上学不工作的作息时间表
对孩子来说,是很难的一件事,因为孩子在潜意识里就对上学这件事有抗拒。
可以说,大多数的“不上学”孩子,都是因为生活作息不规律造成的,包括在上学的时候,有起床气,注意力不集中,拖拉磨蹭等,这些都是生活作息不规律的表现。
孩子不上学、休学、辍学在家每天都是黑白颠倒的在玩游戏，完全不学习，怎样让孩子顺利重返学校爱上学习呢？
第一步、家长的认知观念，稳定自己的情绪与能量场，提升沟通技巧来引导孩子；
第二步、纠正孩子的作息，运动，饮食，同时合理使用网络的界限；
第三步、帮孩子做好心理建设，消除面对学习等焦虑情绪，让孩子以良好的心态重返学校；
第四步、让孩子开始看书或上补习班，提前适应学校的学习状态；
第五步、和学校的老师做好沟通，请求老师帮助引导孩子对班级的归属感与荣誉感等；
第六步、孩子重返学校后，如何引导孩子的学习目标，学习动力，学习兴趣等。
点咨询免费领取《如何让孩子重返学校爱上学习》的电子书
没有及时地调整孩子的作息时间,会使孩子在“早上赶时间”中偷懒、想睡却睡不着。当孩子没办法按照家长的期待去生活时,就算是完成任务了,也会觉得这是家长要求的。
如果不调整作息时间,孩子在做其他事情的时候,也会出现难以集中注意力的情况。
3、孩子的学习兴趣被压制
孩子很喜欢做一些事情,而家长总是给孩子安排各种各样的事情,很容易导致孩子做事的时候缺乏激情。他们会在一件事情的完成过程中会缺少很多的耐心,并且也会失去做事情的动力,他们会变得容易走神,注意力不集中。
因此,如果你发现孩子的学习兴趣被压制,他们在做任何事情的时候都会缺少兴趣,甚至会感到厌烦。
4、家长没有给孩子很好的陪伴
孩子的学习其实跟家长也是不一样的,家长在孩子的成长过程中应该给予孩子更多的陪伴,这种陪伴的形式应该是家长与孩子一起做游戏,而不是陪孩子一起玩。孩子的注意力很容易被手机吸引,所以他们不愿意跟家长一起玩游戏。
5、孩子学习时,家长没有做出榜样
家长是孩子最好的老师,在日常生活中潜移默化的影响孩子,如果家长自己都沉迷于手机无法自拔,又怎么能要求孩子成为一个不玩手机的人呢?
己所不欲勿施于人,家长要多与孩子沟通,了解孩子内心的想法,并及时疏导孩子的心理压力。
还有一些家长看到孩子沉迷手机时,不是去责备孩子,就是去打骂孩子,当孩子内心积压的负面情绪无法释放出来,就会选择使用手机来寻求安慰。
“手机就是用来放松的,不能让手机成为你逃避现实的工具。”
南京市第九中学心理老师张恒柱指出,在家庭教育中,父母要承担起榜样示范作用,“只有父母在孩子面前少玩手机,多看书,才能给孩子树立一个好榜样。”
而在假期里,孩子尤其容易沉迷于手机,“妈妈做的饭菜太热了,我不喜欢吃。”“爸爸很少在家,我要用手机做点吃的。”
………………
手机正在悄无声息地,一步步地蚕食孩子的健康。
父母低头玩手机,对孩子的忽视、冷漠、不关心、不尊重、不尊重却一步步地夺走了孩子的成长。
在一个家庭中,如果父母总是一方独裁,祥和、和谐,那孩子必定是无法拥有抵抗手机的能力的。
所以,想要解决孩子“手机控”的问题,父母要先从自身做起,以身作则,除了少玩手机、少玩手机,多多陪伴孩子,提高自身的育儿素养。
1、父母以身作则,为孩子树立良好榜样
孩子出生前,他并不知道手机、ipads是啥物,因为父母总在一旁玩儿,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体,然后他便学着父母的样子这里划一划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在用时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。下班后,请家长多陪孩子玩耍、讲故事、郊游、旅行等,这些都是非常好的事情,陪孩子的同时,还能增进父母与孩子的感情。这是陪伴的另外一种方式。
3. 家长要以身作则
有的家长会说,我试过和孩子约定手机使用时间,但是没有用。那是因为孩子觉得这份规则只针对他个人,不应该遵守。那是因为孩子觉得这份规则只针对他一个人,属于他的私人订立。所以他才会常常跟父母抬杠。如果你跟孩子说“妈妈可以帮你制定规则,你可以玩一会儿电脑,但是要保证质量”,那孩子就会听话配合你。
