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30岁二胎抑郁症的孩子

我是30岁二胎抑郁症的孩子。我出生在一个幸福家庭中,有一个哥哥和一个妹妹。然而,随着时间的推移,我逐渐发现自己面临着许多挑战。

在我怀孕的时候,我经历了一次严重的情绪波动,这让我感到非常沮丧和不安。在儿子出生后,我的儿子又迎来了一个新的挑战。他总是让我感到紧张和不安,这让我很难享受和他的时光。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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随着时间的推移,我的抑郁症越来越严重。我感到非常孤独,无助和失落。我不知道如何面对这些问题,也不知道该如何解决这些问题。

我寻求了治疗,但效果并不理想。我感到绝望,我不知道我能否坚持下去。然而,我的家庭和朋友一直在我身旁,支持我,鼓励我。他们帮助我找到了一些方法,让我能够控制自己的情绪,也让我能够更好地照顾我的儿子。

现在,我的情况已经得到了改善。我学会了如何管理自己的情绪,我也学会了如何更好地照顾我的儿子。我相信,只要我坚持下去,我一定能够克服抑郁症,成为一个更好的人。

我的经历告诉我,抑郁症并不是一个人的孤独,它也可以发生在任何人身上。重要的是,要寻求治疗,并与家人和朋友保持联系。他们可以帮助你,让你感到不再孤单。

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