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    如何专心备考不玩手机

    如何专心备考不玩手机

    备考是许多学生所面临的一项重要任务,而在这个过程中,玩手机往往会分散我们的注意力,让我们无法专注于学习。那么,如何专心备考不玩手机呢?本文将给出一些建议。

    目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

    第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

    第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

    第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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    我们要明确备考的目的。备考的目的是什么?是为了能够进入心仪的大学或专业,还是为了能够获得更好的成绩?只有明确目的,我们才能更好地制定备考计划和目标,并且更加专注地追求目标。

    我们需要找到适合自己的学习方法。每个人的学习方法都是不同的,有些人适合听课,有些人适合看书,有些人适合做题。只有找到适合自己的学习方法,才能更加高效地学习。而在这个过程中,玩手机并不是一个好的干扰因素。

    我们要保持良好的学习习惯。良好的学习习惯对于备考非常重要。比如,我们可以设定一个固定的学习时间,每天按时学习;我们可以建立一个学习小组,互相鼓励、监督;我们可以制定一个复习计划,定期复习。这些习惯可以帮助我们更加专注地学习,减少玩手机的时间。

    我们需要学会管理手机。手机往往会给我们带来更多的干扰和分心。因此,我们需要学会管理手机。我们可以将手机设置为静音或关闭网络,避免不必要的干扰;我们可以将手机放在远离自己的地方,避免诱惑;我们可以将手机交给家人或朋友,让他们监督。

    专心备考不玩手机需要我们有明确的目标、找到适合自己的学习方法、保持良好的学习习惯和学会管理手机。只有这些方法结合起来,我们才能够更加专注地备考,取得更好的成绩。

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