孩子查出中度抑郁症，家长该怎么办？
当孩子查出中度抑郁症时，家长可能会感到非常焦虑和无助。抑郁症是一种严重的心理疾病，可以对孩子的生活和学习产生深远的影响。以下是一些建议，可以帮助家长应对这种情况。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
点咨询免费领取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理问题》的电子书
1. 寻求专业帮助
首先，家长应该寻求专业帮助。可以为孩子预约心理治疗师或精神科医生，了解孩子的情况并制定适当的治疗计划。心理治疗师可以通过谈话和认知行为疗法来帮助孩子缓解抑郁症状。精神科医生可以提供药物治疗，帮助孩子减轻症状。
2. 鼓励孩子积极参与活动
除了寻求专业帮助外，家长还应该鼓励孩子积极参与各种活动。这些活动可以包括体育、艺术、音乐、社交等。这些活动可以帮助孩子释放压力，增强自信心，提高生活质量。
3. 建立家庭支持系统
建立一个家庭支持系统可以帮助家长更好地照顾孩子。可以与家人、亲戚或朋友沟通，分享孩子的情况。这些人可以提供情感支持和帮助制定照顾计划。
4. 了解抑郁症的症状
家长应该了解抑郁症的症状，以便及时发现孩子是否患有抑郁症。抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣、精力不足、失眠、食欲改变等。如果家长发现孩子出现这些症状，应该及时寻求专业帮助。
5. 给予孩子足够的关注和支持
最后，家长应该给予孩子足够的关注和支持。孩子需要家长的支持和鼓励，帮助他们应对抑郁症状。家长可以关注孩子的情绪变化，与孩子沟通，提供情感支持和帮助制定照顾计划。
总之，当孩子查出中度抑郁症时，家长应该寻求专业帮助，鼓励孩子积极参与活动，建立家庭支持系统，了解抑郁症的症状，给予孩子足够的关注和支持。这些措施可以帮助家长帮助孩子度过抑郁症期，提高生活质量。
