孩子写完作业后就沉迷于玩手机，这是许多家长的烦恼之一。长时间的使用手机不仅会对孩子的视力和身体健康产生负面影响，还可能导致学习成绩下降和社交能力的缺失。因此，家长应该采取适当的措施来解决这个问题。
应该限制孩子使用手机的时间。根据孩子的年龄和作业量，制定一个合理的时间表，规定孩子只能在完成作业后使用手机。在制定时间表时，应该考虑到孩子的兴趣爱好和日常活动，以确保孩子有足够的时间进行其他活动。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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应该教育孩子如何正确使用手机。家长可以通过讲故事、做游戏等方式，帮助孩子了解手机的正确使用方法。例如，可以教育孩子如何使用手机搜索引擎查找信息、如何使用社交媒体、如何保护个人隐私等。
应该鼓励孩子参加户外活动。户外活动可以帮助孩子的眼睛和身体得到休息，提高他们的健康水平。此外，户外活动还可以帮助孩子发展社交能力和团队合作精神。
最后，家长应该保持冷静和耐心。在教育孩子时，不要采取过于严厉或激烈的措施。相反，应该采取积极的方法，帮助孩子养成良好的生活习惯。
通过限制孩子使用手机的时间、教育孩子如何正确使用手机、鼓励孩子参加户外活动以及保持冷静和耐心，家长可以尝试解决孩子写完作业后就沉迷于玩手机的问题。
