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不玩手机有多少好处(不玩手机好吗)

手机是我们当下人手必备,也是我们生活中不可缺少的物品,随着小说和短视频的开放,现在越来越多的人成为了“手机奴”。

01

玩手机为什么会上瘾?

当我们对一个东西着迷后,就会不自觉地想起它。我采访过三类人,关于为什么越来越沉迷玩手机。

第一类人给我的回答是:我不玩手机找不到其他事情做,玩手机就是消磨时间的一种方式

第二类人给我的回答是:在手机这个虚拟世界里才能找到真正的自己,才能让自己放松下来

第三类人给我的回答是:感觉手机里的人都时刻关注着自己,时刻需要自己的回复

02

我整天玩手机的生活状态

2020年疫情爆发的时候,我担心疫情的安危选择辞职在家。无所事事的我天天刷着抖音,打着游戏,晚上凌晨两三点才睡,第二天中午再起床,每天过着毫无节制的生活。

可能对于生活毫无压力,每天的生活就是如何玩得更尽兴。

男朋友会经常组团一起开黑,当时我的另外一个朋友和我住在一起,我们三个就经常在沙发上沉坐一下午。

晚饭后,就看着直播,刷着抖音,淘宝上购购物之类的。

总结:生活不规律,每天过得头晕眼花的,眼睛也很疲劳,除了满足了精神层面,其他方面都没有收获

03

疯狂的购物欲让我渐渐放下手机

每个女生都有自己钟爱的东西,比如追求包包,护肤品,化妆品,鞋子,衣服。当然我也不例外—衣柜里永远少了一件可以自由搭配的衣服。

架不住衣服的诱惑,我接了大学兼职社群的约稿工作,主要代写大学生的一些形势政策,职业规划和论文等。

因为每天约稿的紧凑安排,我玩手机的时间永远留在了最后,有时候完成当天的约稿后,眼睛疼得根本玩不了手机。

渐渐地,我把自己安排在繁忙的码字工作上,手机瘾慢慢地戒了下来。

04

戒掉手机瘾后,我收获了这些

1.生活的自律

我会把每天的兼职工作合理的安排,想要接更多稿子的我就会选择每天定时7点起床,晚上10点入睡,其他时间除开吃饭和放松时间,我把自己交给了时间,不再交给手机管理。

2.金钱

放开手机后,我就有更多时间发挥自己的码字特长,然后文字变现,为自己的生活增添一份色彩,为自己的衣柜增添一件衣裳。

3.知识的学习与吸收

给大学生代写论文,需要大量知识点的查询,这需要我过滤无数篇他人的文章,再把精华用在文章的撰写上,在过滤无数篇的论文时,我又延伸了不少知识体系,对文章的持续输出则增加我不少的脑容量。

4.健康的身体

减少手机的使用后,我的大脑就不会传递太多幸福的信号,从而保障我的睡眠质量,所以我的内分泌也不再失调,让我重新拾得健康的身体。

好啦,这就是今天分享的全部内容了,如果对你有帮助,就请点个赞吧!

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