对孩子过度焦虑的自述
我是一名母亲，最近发现自己对孩子过度焦虑。我对孩子有很高的期望，但又害怕他们没有达到我的标准。这种过度的焦虑让我感到疲惫不堪，甚至影响到了我的生活。
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我曾经有过许多次的担忧和不安。我常常担心孩子不够聪明，不够独立，不够成功。我担心他们会受到欺负或者受到伤害，我担心他们的情感需求是否得到满足。这些担忧和不安常常在我的内心深处发酵，让我感到压力和焦虑。
我开始寻找解决方案，尝试控制我的情绪，减轻我的焦虑。我学会了倾听孩子，关注他们的需求和兴趣，帮助他们克服困难。我也学会了自我反思和自我控制，认识到我的过度焦虑是可以控制的，并且可以通过一些积极的改变来解决。
尽管这些努力取得了一些进展，但我仍然感到焦虑。我不知道未来会怎样，我担心孩子会面临各种各样的挑战和困难。但是，我也知道，这种焦虑是可以控制的，只要我继续努力。
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