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孩子沉迷手机怎么引导(怎样避免孩子沉迷手机)

有一个我见过最好的答案是这样的: 与其纠结要不要给孩子玩手机,不如去寻找能给孩子带来真实成就感、归属感和自主感的更有意义的活动。

1. 找到替代品

观察孩子对什么感兴趣,找寻另外可以给孩子带来归属感的事物,比如对绘本感兴趣的孩子,在绘本中,也能满足ta的好奇心和成就感。

在电子设备里为孩子下载简单的动画,方便控制观看时长;在设备上装一些电子书,让ta觉得看书和看手机好像也差不多。

找到可以引发孩子好奇心的东西,给ta讲有趣的故事,带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。

和孩子一起记录经历过的趣事,培养对事物观察,思考的习惯,还提高了学习、分析、表达、沟通、逻辑思维等能力。

2. 以身作则

我们可以把视线从孩子身上移开,关注到自己身上,因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为,形成一种学习的“场”,自然而然会影响到孩子,也就会形成良好的习惯。

要不然我们在管教孩子不要玩手机的时候,ta会回答你说:“你也整天玩手机啊,为什么不让我玩?”

当然我的意思并不是说“父母不能玩手机了”,父母给孩子的示范不是不玩手机,而是专时专用。只是避免出现以下情况: ▼

妈妈在监督孩子做作业,一边要求着孩子专心努力认真,一边自己坐旁边玩手机。

孩子放学回家,想找爸爸聊天,可是全程爸爸都专注着手机上的斗地主,有一句没一句地应付着。

3. 做约定

可以与孩子做个约定,可以玩游戏,但是玩耍时间是需要“购买”的,用学习时间来换取玩游戏的时间。

比如可以学习1个小时,可以得到0.5-1小时游戏时间,视情况而定,而且每次学习和玩游戏的时间都要记录下来。

前天,有一位家长就跟我们分享了关于如何“和孩子做约定”很棒的做法:▼

几年前,我曾见过一个“最不依赖手机”的孩子,核心原因并不是他有多出色,而是因为他的家庭为他创造了一个“不需要依靠手机来满足精神需求”的环境。

“老师其实我平时很少用手机的,你有事的话打我家里电话或者找我爸妈哦~”

“为什么你不用手机呢?”

“因为没什么可用到的啊,回家后,晚上吃好饭会出门散步,随后打打乒乓球,在家就看书,有时候还会和家里人一起看一场电影。”

如果孩子一直在玩手机,说明ta缺少的是一个:比手机更有意思的生活环境

当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时,就只能在手机中寻找。让孩子不沉迷游戏的方法,就是陪伴孩子寻找生活中的乐趣和成就感。

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