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玩手机对儿童的危害到底有多大(玩手机对儿童的危害有多大)

 

现代人使用手机的频率,几乎要赶上呼吸的频率了。行为研究学家特奥·康普诺利等人,通过研究10多万人的手机使用情况发现:成年人平均每天要解锁手机110次,看手机的频率最高可达每7分钟一次。

 

如果父母爱玩手机,孩子在家大多也是手机或平板不离手。对很多父母来说,手机是个不错的“带娃神器”,如果孩子闹人,给他一部手机,看动画片、听歌,瞬间就乖巧了。这样父母带娃是省心了,但对孩子伤害太大。若酿成以下结果,后悔都来不及。

 

父母爱玩手机对孩子影响有多大?

①上行下效,孩子沉迷手机无法自拔

之前有宾夕法尼亚大学的研究者发现,如果父母爱看电视,孩子会增加三分之一的看电视时间。同理,很多学者又发现,如果父母爱玩手机,也同样会让孩子产生模仿行为。也就是说,上行下效,父母爱玩手机,孩子也会沉迷手机无法自拔。

就比如我朋友家孩子,父母爱玩手机,他一闹人父母就随手给他手机玩,现在小家伙4岁多已经成为某短视频的资深爱好者,每天说话都是一股子“网红味”、“社会风”,一点不像个小孩子。而且,他刷视频有瘾,每天放学回到家就开始刷,吃饭时也要边吃边看,大人管他,根本不听。

 

②情绪传染,孩子容易紧张焦虑

很多父母玩手机成瘾,一会儿不看手机就会有焦虑的表现。而且,很多人都喜欢在网络上刷存在感、优越感,尤其是父母们更喜欢在网上攀比孩子。于是,晒孩子的长相、学习成绩、可爱表现等等,还会为了发一个好的视频,让孩子一遍一遍配合表演。孩子做不好,父母就会很烦躁,进而催促、指责孩子,让孩子也变得容易紧张焦虑。

③缺少陪伴,孩子缺安全感、缺爱

父母花大量的时间在玩手机上,必然没有更多的时间去陪伴孩子。这样,孩子要么会凑在父母的手机上看一些大人看的内容,要么就被父母晾在一边。时间一长,父母与孩子的交流和互动变少,孩子很容易缺安全感、缺爱。

父母该如何改掉玩手机的毛病,给孩子做出好榜样?

父母就是孩子的一面镜子,父母如何孩子也会跟着学。所以,不想孩子因为手机而受到不良影响,父母就要首先改掉自己玩手机的毛病。具体来说,可以从以下方面着手:

①培养自己手机以外的兴趣,比如看书、运动

有些父母,一下班就窝在沙发里玩手机,刷视频、追剧、打游戏,如果家里老人说两句,他们就会说:“上班那么累,下班回来还不让放松一下啊。”其实,下班回家放松,可以有很多方式。所以,父母们要培养自己手机以外的兴趣。

比如,看几本好书,去健身运动,学习烹饪食物等等。这些兴趣爱好,同样可以放松心情,还可以陶冶情操。孩子在父母这些爱好的影响下,也会慢慢远离手机。尤其是陪孩子一起阅读,可以拓宽孩子的知识面,培养孩子的阅读习惯。

 

②让孩子监督自己,共同改掉玩手机的毛病

现在的人对手机依赖很大,想要改掉爱玩手机的毛病,一个人确实太困难。所以,作为父母可以让孩子监督自己,孩子看到父母有决心改掉玩手机的习惯,他们自己也会跟着做。

而且,被父母赋予监督的“职责”,孩子会有一种被信任、被尊重的感觉,会更加尽职尽责。这样一来,父母和孩子可以相互监督,共同改掉爱玩手机的毛病。

③多带孩子出门转转,转移玩手机的想法

人一闲下来,就容易玩手机。所以,父母们要每天多出去转转,养成一个少接触手机的习惯。比如,吃过晚饭带孩子出门去散散步,跟小伙伴玩一会儿,或者打打球、跳跳绳等。周末的时候,可以带孩子去博物馆、科技馆、图书馆、游乐场、公园等地方,让孩子长长见识,也能增强交际能力。

说到底,父母玩手机还是因为自律性不强,也没有自己的兴趣爱好。回到家无所事事,就会玩手机打发时间。而孩子,在父母的影响下,也会深陷手机当中。所以,父母以身作则,改掉坏习惯,并且珍惜与孩子在一起的亲子时光,家庭氛围才会越来越好。

【话题讨论:家长们,你有玩手机的习惯吗?你家孩子对手机依赖性强吗?】

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