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    休学后如何复学(抑郁休学后如何复学)

    儿子经过三个多月的停学,重新走进了课堂,回头去看这一段艰苦的历程,庆幸我们做对了三件关键的事,第一件事是真诚道歉。第二件事是接住孩子的情绪。第三件事是鼓励孩子做自己喜欢的事。

    真诚道歉。道歉我们是认真的,过去我们也曾经向孩子道歉,但那时更多是为了安抚孩子的负面情绪,没有发自内心,所以道歉成为了儿子最反感的一件事,常说一句话:道歉有用拿法律做什么?我们当初是何等的自负,始终认为我们做什么都是为了你好,你咋就这么不懂事?所以道歉过后不久又会故技重施。这一次由于认识水平的提高,我们的道歉不仅仅停留在嘴上,我们给儿子写承诺书并且张贴上墙,被严格按照承诺执行。放下顽固的自负感,把孩子当成一个独立的人来认真对待,严于律己,把自己活成孩子希望的模样。让孩子看到一个说到做到的家长。通过一次次他道歉,孩子对我们的恨意逐步减弱,从一点小事就大闹天宫到偶尔不高兴发泄几句就过去了。

     

    接住孩子的情绪。我们曾经长期重复一个错误的理念,不愿看到孩子不高兴,不愿听到孩子的各种抱怨。一出现这种情况 ,我们就会本能反应强烈,从而升起焦虑担心的负面情绪,总是想第一时间解决掉孩子抱怨的事情。于是眼里只有事,嘴里只有道理,脑里只有恐惧,心里却没有爱。却将孩子体验情绪的机会剥夺了,也不可能教会他如何面对和处理自己的情绪,渐渐地孩子的脾气越来越坏, 遇事就发火,因为他从我们这里只看见了这种处理情绪的方式。在这三个多月中,我们经历了一段痛苦的历程, 在面对孩子狂风骤雨般情绪时,我们从当初的恐惧担心甚至失声痛哭,慢慢学会控制情绪,告诉孩子有情绪是允许的,我们是接纳的,尽量去感受情绪背后的情感需求,和孩子共情并换位思考,让孩子的情绪肆意宣泄,就算是被赶出门、被孩子肢体攻击、凌晨冒着暴雨为孩子去买东西也在所不辞。通过一次次猛烈的情绪宣泄,儿子渐渐从高度紧张的状态中缓和下来,从连续打游戏36个小时到如今的完全恢复学校作息。

     

    鼓励孩子去钻研游戏。在孩子刚刚开始没日没夜打游戏时,我对此充满了恐惧和担心,当时把游戏看成了毒品,一旦沉迷游戏感觉完了,所以总是想着怎么让他少打游戏,但事与愿违,从刚开始黑白颠倒到后来连续36个小时不休息,那种无边的恐惧至今深入骨髓。但通过学习,我开始相信游戏不是那个罪魁祸首,游戏是来拯救孩子的,现在去回想过往,如果没有游戏,孩子该是多么地无助和恐惧,因为他当时对这个家已经彻底绝望,如果没有游戏世界帮他找到些许的安慰,难以想象他会做出什么样的事情。于是我开始和孩子一起研究游戏,拜儿子为师,通过与他交流游戏,我的游戏水平大大提升,在这过程中,我发现孩子玩游戏不是简单的消磨时间,他对游戏有着深入的研究和理解,渐渐地孩子每天会主动找我打几盘游戏,和我交流游戏的打法和卡牌组合分析。在交流过程中,孩子告诉我他选择游戏的思路和原则,什么样的游戏是好游戏,什么样的游戏是他的最爱,我也渐渐的了解了他玩的多款游戏,并与他进行深入的交流和探讨。他还告诉我,在他的游戏社区中,大部分大咖都是大学生,他是在那群大咖中唯一的初中生,并且成为了一个部落的领导者,还打理着一个社群的日常管理。通过这样的沟通,我不断肯定他玩游戏的方式和选择的思路,我表示很欣赏他的游戏风格和钻研的精神,并鼓励他把自己的思路写成文字,在社群里发表,我也表示他的这种钻研精神和专注力,在今后的人生道路上一定会发挥巨大的作用。我的这种欣赏不是讨好迎合,而是发自内心的。也正因为这种真诚,孩子渐渐从无休止的打游戏中慢慢走出来,开始调整作息,开始重新学习,到后来每天给自己一个计划,这个计划是包含了游戏、学习和运动,他也表示即使以后上学了,我也要玩游戏,我当时就非常肯定地表示,我相信你一定会安排好自己的时间,做到学习游戏两不误。正因为这样的信任和真诚,孩子如期在新学期返校了。

     

    返校是万里长征第一步,接下来,我已找到了持续让儿子坚定走下去的方法。

    首先是坚定地和孩子站在一起,相信他一定会越来越好。

    其次是和儿子沟通时一定要全身心投入,去照见他语言背后的积极面,去发现他内心的渴望,让儿子感受到我真诚的爱。

    第三即使遇到任何困难,要把它看成帮助儿子确认我们真正改变的机会,其实现在儿子还没有真正笃定地认为我们改变是彻底的,他还对我们存在不信任,怕我们回到从前的状态。

    只有通过不断出现问题,我们用全新方式处理和支持他,他一旦确认了我的改变,他的改变就会越来越大。我坚信这一天不会太远。

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