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家庭教育总结简短(家庭教育工作小结)

 

一、学习内容总结和思考。

开篇董进宇博士对房龙《宽容》和《海鸥乔纳森》两本书的内容和含义进行讲解,这是家庭教育系列讲座中提及到的必读书目之二。

《宽容》讲的是那个无知山谷的故事,在生活中我们有多少抽象的名词,就会有多少的无知山谷,博瑞智就是带领我翻越家庭教育的一个个无知山谷,我们在学习中走出了很多无知山谷,也突破了自己很多未知领域,将来还有更多山谷等着我们去翻越,要始终保持有意识,进行有效思维走下去。

《海鸥乔纳森》这本书我以前读过,初期只是浮于文字符号表层的理解,并不是很深刻,这次董博士把故事又讲了一遍。

海鸥家族最高规则是,遵循祖先按部就班地生活和觅食。可是,海鸥乔纳森的生命意义是在飞行中,不断的挑战自己,超越自己。在一群以飞行为目标的团队中,练习心到、身到,用意念飞翔,坚定信念相信自己,不断突破,最终实现自己的飞翔理想。

我在乔纳森身上看到坚韧、无所畏惧的精神,当它飞行达到一定程度,觅食就不是问题了。

其实我们学习也是这个道理,以成长展开的人生,生命的意义就蕴含在成长之中。在成长过程中不断突破自我,到一定高度,被知识丰盈的自己在未来获取怎样的生活,是我自己的选择,而不是被生活选择,所以成长应该成为生命中的北极星。

二、迈过人生七道门,从符号学习到真知层面的理解。

第一道门:胜者王侯败者寇,不以成败论英雄。

这道门是关于人生两大主题做事和做人的门,通过学习我了解了做事要轰轰烈烈、志在必得;做人要平平淡淡、随遇而安。

第二道门:不为打翻的牛奶而哭泣。

接受事实,不把注意力焦点放在过去,加强修炼,学会爱自己,把注意力焦点集中在现在和未来的有价值的事情上进行思考加工,活在当下,享受生命的升华境界。

抽离(抽出去与事件分离)——上升(高度上升格局就变大了)——推远(把事件推远一点看和观察)——最佳(过30-40秒就会有最佳方案),这是一个遇事实操的四个步骤。

第三道门:世事如何全在于你怎么想。

事件的意义是人赋予的,通过窥视镜互动,我知道其实每个人看到的只是他眼里的事实,我们要塑造和修正自己的价值观,进行利导思维,专注于事物积极的一面,训练自己的思维方式,学会有效思维,客观的看待事物。

第四道门:地图不是真实的疆域。

地图是人脑对客观世界的反映,我们要克服有效思维的障碍,树立正确的前提假设,按有效思维的程序思考问题的解决方法,通过思维导图的练习来进行训练,灵活使用大脑,实现情绪越来越愉悦,思考越来越轻松的境界。

第五道门:人心怎么想,身体就怎么制造。

这是大脑(人心)只会决定身体奥秘的一道门。

它的原理是:思考(人心怎么想)——形成图像——正面的情绪——感觉——促进激素分泌——达到肉体状态。

在生活中,我们要有信念这把钥匙,引发正面情绪,配合相关训练,潜意识形成美好愿景,让自己快乐起来,那么健康就会永相随。

第六道门:春风不度玉门关。

春风就是爱,玉门关就是人的心门,了解施爱和被爱是我的需求,真正理解什么是真爱,摒弃爱的错误方式,越过爱的陷阱,克服世界上最可怕的力量——恐惧,用世界上最伟大的力量——爱去打开人们的心门。

第七道门:我是一切的根源。这是从归因论上阐述的一道门,它从人际关系法则、赚钱法则、成功法则、成就法则、机会显现法则、健康法则和吸引法则这七个法则说明,你的思想创造了你的生活。

三、互动活动总结和反思

1、表达爱意的疗愈。

第一天晚上要求我们向三个人表达我爱你,我选择的是女儿、老公和妈妈。

女儿,深情的呼唤几声我爱你后,泪水止不住地流;

老公,闭着眼脑海闪过与他生活的点点滴滴,经过十几声“我爱你”之后,对方终于感受到我的爱意;

妈妈,因为之前在家和妈妈互动过这个环节,很成功,这次在现场却没有成功。

当我变身成为接受者时,对方“儿子,我爱你!”的呼唤中充满喜悦,没有那种让人想哭的感觉,第二天,我把自己的感觉和她说时,得到了她的认可,呼唤中满脑子都是和孩子相处的愉快画面。

2、骂人游戏中的疗愈。

第二天晚上做的互动游戏是面对晚归的另一方进行责骂,而被骂的一方微笑地说着“我了解”。

游戏规则一出来,我和搭档就说起日常生活中老公晚归,我们都不会骂他,而是采取不理他的冷暴力,我们都表示骂不出来,我俩就约定就说出自己心中的抱怨。

我们在彼此的抱怨宣泄中泪流满面,心灵再次得到疗愈,心中轻松了许多,其实冷暴力对心灵的伤害更为严重。

3、夹小西红柿。

用自己不常用的手拿着长长的筷子去夹盘中的小西红柿去吃,同时耳畔传来喧嚣的嘈杂和谩骂声,在这个恶劣的环境下,我吃了2个。

昨晚和女儿分享这个活动的时候,她一针见血道,那嘈杂的环境就是你们家长对孩子的影响,这样孩子就不能安心学习,你应该边吃边哭。女儿说得对,分享的时候我确实有触动,以前的我身处其中,都太自以为是了。

四、落地实践总结和反思。

1、与家人的互动温情中充满快乐。

2、工作中有意识,启动有效思维模式。

3、掌握学习规律,运用思维导图,温故而知新。

6月接连两次的学习内容还在消化中,昨晚用生涩的思维导图技巧画了第四周的学习计划,今天要思维导图把总结内容框架画了出来,心中也是满满喜悦。教育孩子,任重道远,成长自己,更是当务之急,认识恐惧,以爱面对人生。

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