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    抑郁和焦虑的区别(抑郁和焦虑的区别是什么)

    焦虑症和抑郁症是人群中比较常见的两种精神障碍,两者虽然是不同的两种精神障碍,但两者既有重叠,也有区别。在治疗上,必须鉴别开来,辨证施治。焦虑症和抑郁症之间的区别主要表现在以下几方面:

    焦虑症和抑郁症的区别

    1、发病年龄区别

    抑郁症的高峰期为25—35岁之间,以青年人群居多,老年人次之,没有特别固定的年龄群,可能会出现在任何年龄群。但是焦虑症一般首发在35岁以上,且多发于老年人。

    2、特征不同

    典型抑郁症患者具有“懒、呆、变、忧、虑”五大特征,加上顽固性失眠及躯体不适。典型焦虑症患者具有“不宁、不适、不安”三大特征,即莫名其妙地紧张不宁、全身不适和精神不安,通过这些特征可与抑郁症鉴别。

    3、睡眠障碍不同

    从睡眠情况来看,抑郁症患者和焦虑症患者都睡不好,但他们所表现出现的睡眠障碍却有不同之处。抑郁症患者会出现失眠、早醒等睡眠障碍,而焦虑症患者则会出现入睡困难、做噩梦、易惊醒等情况。

    4、人际交往的区别

    从社会交往、人际关系来看,抑郁症表现为人际交往回避,不愿意与人交流,但他们不害怕突然发生的人际接触;焦虑症患者会莫名其妙担心可能会发生的事情,感到慌张、坐立不安,而情绪和意志活动没有减退。

    5、感受上的差异

    无助感、崩溃感、激昂感、忧虑等,更常见于焦虑症;悲伤、失望、内疚感、无望感、缺乏动力、缺乏愉快感、无聊、对既往常做的事丧失兴趣、冷漠等,更常见于抑郁症。

    应正规检查、诊治

    抑郁症和焦虑症就像一对孪生兄弟,如影随形,互相影响,如果不及时辨别、控制,可能会加重,影响工作、学习和生活,还可能会导致社会功能的下降。如果感觉自己有抑郁或焦虑的症状,且长期以往并没有减轻,那么一定要重视起来,精神疾病的发病原因比较复杂,要通过正规诊断、科学治疗来抑制病情发展。

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