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儿童抑郁会好吗 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?(家长如何陪伴患有抑郁症的孩子)

有位网友强烈要求,让我把如何让女儿变得越来越好的经验分享一下。

也是哈,关于如何激怒孩子,加重孩子病情,让事态更严重。这真不用分享,凭着本能、跟随情绪的脚步,轻轻松松三两分钟、三两事就搞定啦。

还需要重点更正的是,我无法改变我的女儿,没有任何人可以改变任何人。

改变自己的是神,改变别人的是神经。

但我女儿的确越来越好了,而且从因素分析、进度同步分析来看,的的确确和我紧密相关。

而且,一切正是从我下决心放弃改变女儿开始的。“有心栽花花不发,无心插柳柳成荫。”

第一、找准行动的方向—改变孩子,先改变自己。

今年一月份,陪女儿住院期间,无意中在医院青少心理科病区大厅图书室,找到一本书《遇见未知的自己》。

张德芬女士说:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”

关于“痛苦之身”阐述,习惯了痛苦的人,停不下来地四处制造和捕捉痛苦,滋养自己的需要。

“谁痛谁改变。”“自己正是一切的根源。”

醍醐灌顶,开悟了。

这书我连着看了两遍,收获颇丰。从此走上了学习成长改变之路。也在同一时刻,停下了继续改变女儿的行动,转而专注改变自己。

解决任何事,方向总是最重要的。方向错了,越使劲儿,破坏力越大,伤害性越大。

第二、微笑闭嘴放手、活好自己。

说真的,只要家长把关注孩子的眼睛和心转移到自己身上,拒绝再当24小时监控,去看书学习成长,觉察自己,调整自己。那么,你就更容易做到“微笑闭嘴放手”。

因为一个人心力有限,你没时间和力气,管不了那么多。

人,不可能拿出自己都匮乏的东西,包括无条件的爱、勇气、信心、希望。

爱孩子,先爱自己、活好自己吧。

爱孩子,除了技术,可是力气活。

第三、加倍接纳、认同、鼓励孩子。

二月份,女儿以学习为名,买了五千元的平板。

三月份,女儿以情感慰籍为名,买了三千元的宠物狗。喂养两天后,觉得不能对“狗生”负责,非常痛苦焦虑,字面上的食不下咽、寝不安席,无偿地送了出去。

我全程没发火,盛赞女儿勇于担当、有爱心,为小狗细心筛选合适的领养人。

当时女儿很感动,说自己知道错了,以后会吸取教训,不会乱花钱了。

女儿去年十二月份死缠烂打,索要近三千元买游戏账号,说生活太无聊。我怒不可遏,指着窗口让她跳,说她不适合地球生存,地球并不欢迎她。

可以对比看出,只要家长愿意学习成长改变,是真的可以很快速成长的。

以前,面对女儿的任性、作,我第一时间就会原地爆炸,习惯情绪化表达,恶向胆边生、怒向心头起,口不择言、破口大骂。孔子曰“爱之欲其生,恶之欲其死”,很贴切。

结果被伤了自尊的孩子,就破罐子破摔,长成你嘴里怒斥的那个鬼样子,这很符合“吸引力法则”、“自证预言法则”。

第四、能力范围内痛快满足,能力范围外温和拒绝。

心理疾病孩子价值感低,“不配、不值”,安全感匮乏。所以,很容易陷入冲动消费。

在孩子面前就不要充大款了。我坦诚和女儿交待了家里的收入情况,并对开支、包括女儿购物记录了流水账。月末用数据说话。

我会告诉女儿,妈妈理解她心情不好,想一买解千愁的想法。而且别的孩子花得更多。妈妈也会尽量省吃俭用,尽量为她安排更多的零花钱。

但要尊重客观现实,妈妈能力有限。过度透支,肯定会出现严重后果。

你一言我一语的探讨中,有过网贷经历的女儿太清楚,家庭经济破产后,妈妈对她最后的爱和保护,只能是把她送去精神病医院终生疗养。

九月份女儿买台式电脑时,为了省钱,万分纠结地和老板商量降低配置,我痛快地付了钱,说就用最好的。

女儿非常感动,说妈妈对她真的太好了。

妈妈的成长改变,孩子会敏锐感觉到。女儿说感谢妈妈为了她认真学习,积极进步。让她感觉被无条件爱和接纳,和妈妈沟通也更顺畅愉快,生活也变得更美好起来。

第五,热爱生活的孩子,才会热爱学习、向阳而生。

每天把保持孩子情绪稳定作为基本指标,把让孩子开怀大笑作为扩展指标。

有这个意识后,家长就更能保持觉知,时时处处冷静淡定,不会轻易被孩子情绪带偏,而情绪失控。唉,明明是消防员,却生气地四处放火。明明应该力挽狂澜,却成了推波助澜,事态一发不可收拾。

有位网友说,自己昨天情绪崩溃了,一气之下摔坏了孩子手机。

要想孩子笑,家长得先笑。心理咨询师建议家长学会幽默应对,让欢声笑语充斥家里角角落落,让孩子感受到生活的美好。

第六、不可或缺的彩虹屁。

教育专家都说了,教育孩子的最佳时机,是在孩子做对的时候。

我发现过去搞错了,一错几十年。

孩子做对了,少夸奖,怕孩子骄傲。孩子做错了,上纲上线,伤害了孩子自尊心,打击了孩子的自信心。

看书学习后,开始学会骨头里挑鸡蛋,使劲拍孩子彩虹屁。对不好的行为,选择装聋作哑。

拍着拍着,女儿脸上笑容越来越多,越来越有信心。不仅主动学习、锻炼身体、少玩手机、理性消费,更加关爱家人、通情达理。对于家长要求的小帮忙,也能屁颠屁颠地完成。从以前自闭的状态,开始重新建立与外界的友好连接。

总之,一定是家长越来越好,孩子才可能越来越好。

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