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孩子抑郁怎么办啊 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?

 

孩子抑郁怎么办啊 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?

孩子抑郁了,家长朋友们焦急万分,一边担忧孩子的情况会严重下去,另一边又担心孩子的学业给耽误,以至于把自己逼得像热锅里的蚂蚁一样团团转,这不但对自己的身体不利于健康,更对孩子的心灵是一种雪上加霜的伤害!

作为家长朋友们,此刻应该耐心、冷静、正确地去陪伴孩子,这才是真正地为他们的身心灵,提供最大的安抚和帮助。

在陪伴地过程中,很多父母因为着急和盲目,不知如何去陪伴孩子,常常感到心力憔悴,其实,很多时候,都是自我给的压力,情况远远没有你想象得糟糕,在我看来,家长朋友们,必须学会以下四种陪伴方式,以此帮助孩子重振心灵的崛起!

孩子抑郁怎么办啊 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?

一、与孩子做朋友,审视你从前教育孩子的方式和相处模式,错了改之,并向孩子道歉;任何一个有情绪问题的孩子,肯定与父母有关的,作为父母的,血浓于水,自己孩子的个性和思想,你若是察觉度高的话,又怎么一点头绪都没有呢?

孩子就是你自己的影子,去好好地去洞察他们的内心,作为父母的又怎么发现不了问题呢?当你发现孩子存在你所判断的问题时,然后针对性对这些问题去试探性地去探索孩子的心声或者沟通,以此打开他们的心门。

很多很多的父母看到孩子整日关闭在房间里,躺在那里玩手机,心里就焦急万分!其实他们也不想那样,你这个时候,耐心和温暖才是感化他们的武器,而不是在他面前叹息和责备,或许当你转过头后,他早已泪水泛滥,哭成泪人了!

他们此时的心灵就像玻璃,父母的一声叹息都是给他们增加无形的压力!只是你不知道而已。

抑郁了,正确地治疗,剩下的就是熬,耐心,等待。我们别无选择。

若是孩子拒绝配合治疗,那就采用本文的方式去做,只要孩子没有很难受的劲儿,温柔安静地陪伴,密切观察才是最正确的方式。

孩子抑郁怎么办啊 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?

二、多赞美孩子,理解孩子的异常行为,多鼓励孩子,耐得住性子,不给孩子施加压力!对于孩子提出来的诉求,尽全力去满足,尊重孩子,才能打开其心扉!他们才愿意与你沟通!

父母需要营造这样的环境,一点点地去感化他们,急是没用任何作用,反而适得其反,遭到孩子严重的抗议和抵触摔东西。

不要以硬对硬,这无疑是给孩子伤口上撒盐!

此时看似没有捷径和办法缓解孩子的情绪问题,但是等待也是最妥当的措施了,作为家长的你只需告诉孩子:“有什么需求的,你提出了;难受了,你一定要告诉我”,并做好密切观察工作以及督促他多运动,后面就耐心等待吧。

孩子抑郁怎么办啊 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?

三、适当的时候,当孩子能够接纳家长的时候,这时家长可提些建议,督促其参加户外运动,或者孩子有什么要求的时候,你也可以提出你相互交换的条件,而你的条件就是要孩子去跑步、配合治疗或者心理疏导,逐步引导他一点点改变去行动!

以此来达到一种引导性地改变,且逐步回归到一个正常规律性的生活。

这对身体恢复是非常有用的!

孩子抑郁怎么办啊 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?

四、引导孩子认识“榜样”的力量(康复者或以心理咨询师的身份转化为榜样者);真诚地告诉孩子:“我认识一个朋友或者老师,我们了解了他的经历后,他与你的情况特别得相似,所以我们就找到他了,他提供了很多的治疗方法,他就是利用这些方法战胜了心魔。自从我们与这位朋友联系后,也说了你的情况,这位朋友知道你的情况后,他每天都会给我们发消息关心你的身体。所以你要振作起来噢!在远方还有一个与你相同经历的朋友在默默地关心着你,你并非是孤独的。”

父母可以把以上话语记在心里,必要的时候,不妨叙述给孩子听。说得深情一点!因为你说一个陌生人在关心他,无疑给他注入了一股暖暖的感动,抑郁的孩子,自我认可度低,而此刻还有陌生人关心他,试想下,不是感动就是温暖!

这个方法可以使其感动,唤醒孩子沉睡麻木的知觉和感情。

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孩子抑郁怎么办啊 ,家长如何陪伴抑郁的孩子?

 

 

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