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寒假戒网瘾

今年是个很特别的寒假,即使到现在开学的日期都还没有个大概的时间段,而这段时间学生们都宅在家里,很多老师们预估假期一结束,开学后班里学生的成绩很可能会出现两极分化的现象。

 

高三学霸爬上屋顶蹭网上课

如果是自律性强的孩子,他们会自觉利用假期进行复习或者预习,纵使不能让成绩再上一个台阶,也能维持较好的水平。

而如果是自律性差的孩子,长长的假期没有了老师的督促,很容易荒废了学业,甚至还有很多孩子会因假期沉迷于游戏,无法约束自己,最后成绩一落千丈。

同事的儿子正在读初三,马上就要迎来紧张的升中考试了,原本成绩在年级里还能排得上前百名,结果这个漫长的假期不能开学,宅在家里的儿子因为自律性不强,不仅没有抓紧时间复习,反而借着上网课的机会,拿着手机偷偷玩游戏,气得妈妈都打了他好几次了。

沉迷电视和网络游戏已经成为家长最头疼的教育问题之一,因为手机在家庭中的普及,沉迷手机游戏的孩子出现了低龄化相信,很多3、4岁的孩子都开始每天吵着要看视频,玩游戏,一旦养成习惯,对孩子今后的学习肯定是极大的负面影响。

但是完全不让孩子看电视,玩手机是不现实的,现在很多电视节目和益智游戏对孩子也有学习帮助的作用,如《《开讲啦》》等节目学校还会要求学生集体观看。因此在孩子使用电视、手机等设备学习的过程避免成瘾是家长应该注意的问题,

几个小妙招防止孩子沉迷游戏

1、给孩子做好时间分段管理

有的妈妈会给孩子规定看电视或者玩手机的时间不得超过2个小时,认为能避免孩子沉迷,但是往往效果并不好。家长可以和孩子约定,每次玩游戏30分钟,或者看完一集动画片后就必须关掉,先休息30分钟再玩,而且全体累计不能超过2个钟。

 

 

这样不仅限制了孩子的游戏时间,而且避免了眼睛疲劳,分段式的时间管理能更好地防止孩子对游戏投入过多的精力和情绪,很好防止上瘾。

2、和孩子设置游戏卡方式

家长可以和孩子一起制作4张游戏卡,用硬纸板裁剪成小方块,和孩子一起画上漂亮的图画,每张游戏卡30分钟,如果想要玩游戏了就交出一张游戏卡,时间到了就不能玩了,让孩子自己决定什么时候玩,然后让孩子摁上手印,告诉他这是信守承诺的标志。

 

这么一来孩子能自由安排自己的游戏时间,在其他时间里不会分心想游戏是事情,而且也锻炼了孩子时间规划的能力。

3、多带孩子去运动,多培养孩子一些兴趣爱好

李玟瑾教授说过,如果孩子对游戏上瘾了,家长如果想要孩子戒掉这个习惯,最好的办法就是扩充他的兴趣。带孩子去打篮球,跑步,学习画画,学习音乐等,当你禁止了他玩游戏的时候,他的空闲时间有其他的爱好可以去安排,慢慢就能摆脱对游戏的依赖。

如果家长其他东西都禁止,只有学习和游戏两种选择,那孩子肯定会越来越依赖玩游戏出不来了,因此孩子如果兴趣爱好越多,越不容易多某件事沉迷。

很多家长认为孩子现在还小,玩玩手机没什么关系,和他说道理也听不懂,于是放任他们去玩。

这实际上是很错误的观点,孩子3岁开始的时候该说就要说,该立规矩就应该立规矩,不要因为孩子小就分开了宠,等十一二岁了你再来管,那时候孩子习惯已经养成了,也已经不听你的了。

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