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焦虑孩子的成绩怎么办

亲戚家的孩子今年上初三了,这是很关键的一年,关乎着以后的高中以及未来的发展。亲戚一家都特别看重孩子的学习,他上了初中开始,亲戚就禁止了孩子所有的娱乐设备,还给孩子在放假的时候多报了几个补习班。

每次考试的时候他比孩子还着急,前一天晚上总会陪着孩子一起写单词、背书。有次孩子考试并不理想,原来是班级前三的名次,一下子掉到了十一名。这让亲戚非常接受不了,回家就吵着孩子痛斥了一顿。

孩子并不是学习的机器,很多父母过于重视孩子的学习,把他的时间排的满满的,丝毫没有考虑到孩子的感受。有些时候其实孩子的学习成绩并不是很差,只是父母过于焦虑了。

中国亲子教育调查现状显示:87%左右的家长承认有过焦虑情绪,其中近20%有中度焦虑,近7%有严重焦虑。家长的焦虑也会影响到孩子学习的情绪,为了不让孩子受到影响,家长应该克制一下自己。

 


▊父母的“成绩焦虑”为什么会直接影响到孩子?

①和其他孩子进行对比产生焦虑,回家自然会和孩子唠叨。

家长私下对比孩子的成绩是非常普遍的一种现象,而且每次对比完家长都会把自己得知的消息回家和孩子分享。其实孩子根本就不想知道别人的成绩,也不喜欢父母拿自己和他人对比。当家长和孩子说起别家孩子学习好的时候,孩子就会非常的反感,慢慢的也会对学习产生厌恶。

②跟风报补习班,孩子自身还没适应所处的学习阶段,便盲目地让孩子跟其他孩子一样上补习班。

很多家长为了让孩子学的更好,就会给他拼命的报补习班。家长茫然、孩子更茫然,而且很多家长会在这个时候比较急躁,平时会对孩子说话态度不好,也会因为孩子成绩老是上不去,感到很焦躁。

③为了让孩子提高成绩,给他制定了严格的计划,孩子内心很有压力。

每个家长为了孩子的成绩都是费尽心思,有些家长比较善于计划,所以会把孩子每个时间段都规定上学习任务。孩子只需要按照这些计划每天完成就可以,这样的计划只会让孩子心理压力越来越大。有时候还会因为青春期产生逆反心理,导致越来越不喜欢学习。

孩子的学习需要逐渐提升,不能急于求成。如果父母太过于急躁,也容易给孩子造成很多不良影响。有时候父母逼得太紧了,也容易给孩子心理造成一些问题。最后学习成绩没有提上去,反而造成了严重的后果。

▊执着于成绩的孩子,往往容易产生这些心理问题:

①对生活失去乐趣,感觉做什么都没有意思。

如果每天只是沉浸于学习被父母逼得太紧,孩子容易觉得生活无聊。因为他们每天除了学习还是学习,根本就没有自我的空间,心理压力会很大。这样的日子让他们感觉很厌烦,慢慢的就会对自己喜欢的事情也没有兴趣。

②不爱吃饭,总是没精打采。

当孩子出现无精打采的时候,家长总认为是孩子的身体健康出现了问题,其实这种情况往往是心理问题导致的。如果孩子心理过于疲惫就会出现不爱吃饭、精神萎靡,做什么事情都没精神。每天重复着自己不愿意去做的事情,自然会对孩子的心理造成一种折磨,过度的压制孩子就会造成这样不良的心理现象。

③做事情只是为了应付别人,开始对学习不上心。

每个人所能承受的压力都是有限的,如果在短时间内承受过多的压力,孩子自然就会比较疲惫。有时候会因为功课过多、压力大,晚上出现失眠的状况。

例如:在紧张的高三学习生活中,班长上课睡着了。而且最近的作业总是应付了事,只要提到写作业就显得很不耐烦。

孩子出现这一系列的心理问题家长都不能忽视,想要让孩子脱离这种心理状态,就需要从家长开始改变。家长必须尽快的摆脱“成绩焦虑”的心理状态,这样才对孩子的成绩和生活有利。


▊摆脱“成绩焦虑”,父母需要这样做:

①及时和孩子进行沟通,站在他的角度想问题。

父母的思想和孩子有时候会有些偏差,所以一定要及时和孩子进行沟通,这样才能够有效地交流彼此之间的意见。明白了孩子的想法才能针对性的实施教育,也能了解他目前心里的感受,不会造成孩子压力过大产生心理问题。平时不要自己果断决定孩子的学习、生活,可以和孩子一起商量解决问题。

②家长心理负担不要那么重,也不要给孩子太多的压力。

家长心情焦虑的时候,自然也会把这种焦虑的情绪传递给孩子。长此以往,孩子自然接受不了这样高压的环境。家长要学会为自己、为孩子减轻一下心理负担。孩子每天在学校里学习任务很重,不需要再过多的为他安排补习班,只要他学好老师教给他的内容就可以了。

③适时鼓励孩子,给他一个有爱的环境成长。

家庭氛围的和谐能够对孩子产生积极的影响,能够让他内心更坚强,勇敢地面对生活中的困难。孩子分数不高时,不要一味的指责他。可以适当地引导他正面困难,孩子有进步的时候一定要适当的进行鼓励,这能够帮助孩子建立自信心,在面对困难的时候就不会畏惧。

学习成绩固然重要,但是孩子的心身心健康更重要。为了让孩子能够轻松的学习,家长一定要及时的和孩子进行沟通。在学习方面不要过高的要求孩子,更不要打击孩子学习的积极性。

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