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家庭教育亲子沟通

北京市抽样调查了3000多名中学生的心理状况,其中“对待父母的态度”一项中:

56.28%,也就是超过半数的孩子都投给了最强烈的选项:极度反感或痛恨父母。只有4.75%的孩子表示喜欢自己的父母。

看到这里,为人父母都会心寒而栗,自己付出所有辛苦养育的孩子,到头来竟然痛恨自己。就如同在文艺青年们聚集的社区“豆瓣”里,有一个名称叫“父母皆祸害”群组,里边的网友悲愤填膺诉说着自己的父母是如何毁掉自己一生的,字里行间满满都是对父母的埋怨,甚至是仇恨。

父母和孩子之所以相处成这样,归根到底,没有建立起良好亲密的亲子关系。

亲子关系是指父母子女关系。它是生命中的第一份关系,也是生命中最重要的人际关系。

良好的亲子关系是孩子成长重要的心理资源,它能让孩子感到爱和尊重,让孩子变得自信乐观,让孩子对世界和他人都充满信任,让孩子能够很好的处理自己的负面情绪。

孙晓云:

关于家庭教育,我的基本观点之一就是好的关系胜过许多教育,甚至可以说,关系好坏决定教育成败。

为什么亲子关系胜过许多教育

《母平和 孩子快乐》这本书的作者是美国的劳拉马卡姆博士,书中主要内容分为三部分,分别是自我调整,建立联结,引导而非控制。

由于建立联结位于平和育儿的核心,我们发现书中一直在强调亲子关系,没有良好的亲子关系作为支撑和基础,任何丰富的育儿技巧和方法育儿的都是无济于事的,如同水中的月亮。

劳拉马卡姆博士说:

育儿的首要关键在于你与孩子建立联结。就是这么简单。否则,我们对孩子的影响十分有限(“我的孩子就是不听话!”),育儿就会变成一件苦差事,孩子也不会感恩。

我堂姐和堂姐夫他们自己开公司,工作繁忙,没有多余的时间和精力照顾孩子。所以堂姐的公公婆婆接受了照顾孙子的重任,堂姐两口子就是名义上的“父母”,有时间才回去看看,给孩子买各种漂亮的衣服和玩具。

孩子小的时候就不和他们亲近,堂姐他们以为孩子还小,长大后自然而然的就会亲近他们,因为他们是孩子的亲生父母。

孩子小的时候,堂姐他们管教孩子,孩子虽然不情愿,但是也服从他们的管教,迫于压力和权威。

现在孩子长大了,上小学6年级,就特别的叛逆,每天玩游戏、打架、不写作业,孩子对于堂姐们的管教如同耳边风,堂姐为了管孩子操碎了心,愁白了头。孩子经常挂在嘴边的话就是:“你们少管我,小时候不管我,现在也不要管。”

堂姐家的孩子从小就没有和父母建立深刻的联系,他安全感缺失,无法调整自己的情绪,也无法倾听父母的引导。

所以,将联结放在首位,不仅让孩子更加快乐,而且教育起来也更容易。

著名心理专家李子勋也说:

良好的亲子关系,比任何教育都重要。在幸福和谐家庭里,孩子可以感受到一种自由、快乐、彼此尊重的亲子关系,态度也比较乐观积极

关系大于教育

如何建立良好的亲子关系,提升家庭教育水平?

1.对孩子无条件的爱

如果我们随便的问一对父母,你爱你的孩子吗?

相信父母们都认为这是废话,这还用说吗?没有哪个父母不爱自己的孩子,甚至为了孩子都可以牺牲自己的生命。

但是,就是这些父母们自以为很伟大的爱、很无私的爱,都是有条件、有期望的。

你不听话,我不爱你!

你不学习,我不爱你!

……

有条件的爱:你只有是我要的样子时,我才会爱你;你的生命必须长成我要的样子;

无条件的爱:我永远爱你,但我要规范你的行为;我要你的生命成长。

我们很难做到无条件的爱,因为我们从来没有享受过无条件的爱,也因为我们都有私心的本质,对自己的孩子也不例外。

有问题的不是父母没有无条件的爱,而是父母明明没有无条件的爱,却还给孩子洗脑说对孩子无私。这种洗脑的背后本身就是自私。这种欺骗才是最伤人的。

法国诗人菲利普·拉金这样说过:“他们害了你,你爸和你妈。虽然不是故意的,但他们的确害了你。”

我们在原生家庭里经历的伤痛,已经深深的烙在了我们的身体和血液里,不自觉的就会在孩子身上重演。

但是,为了让更好的爱滋养孩子,我们必须要带着觉察之光,敢于走出困境,承担改变的挑战和痛苦,给孩子无条件的爱,真爱如他所是,而非如你所愿。

2.接纳孩子的感受

在《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》这本书的第1章中就写到:

孩子的感受和他们的行为有直接的联系;孩子有好的感受,就会有好的行为;怎样让孩子感受好?那就是接受他们的感受

但是当孩子悲伤、愤怒时,我们容易把孩子的感受评判为“不好的”,然后出于自己的焦虑,希望孩子赶快停止。

比如孩子饲养的小金鱼死了,孩子很悲伤,一直在哭泣。妈妈会试着安慰孩子,告诉孩子不要难过了,再给她买一条金鱼,试图转移孩子的注意力,给孩子提出解决的方案。

如果孩子还哭泣,妈妈就会愤怒,甚至喝止、威胁孩子。

妈妈一直没有看见孩子的感受,当然也就无从接纳孩子的感受,妈妈以上这样的做法也许有效,但孩子的能量被阻塞。能量长期阻塞会形成心理疾病甚至生理疾病。

心理学家李雪说:

给孩子生命最好的滋养,是确认孩子的感受。

3.高质量陪伴

陪伴是最长情的告白,父母不但要陪伴孩子,还需要高质量的陪伴。

所谓的高质量的陪伴就是在一定的时间段内,你身心都和孩子在一起,共同创建一个美好的亲子时光。

艾瑞咨询近日发布的《2019年中国亲子陪伴质量研究报告》显示,尽管有91.7%的0-3岁孩子父母认为,高质量亲子陪伴对孩子成长非常重要。但是在陪伴过程中,父母自身还存在以下五大问题:

  • 没有保持平和的心态与孩子互动
  • 没有全身心投入与孩子的互动
  • 没有注意倾听孩子的想法
  • 没有用心学习亲子陪伴的方式方法
  • 没有在孩子遇到困难时给到真切的帮助

一位儿童心理学家说:“几乎所有令我们成人头疼的儿童问题,比如暴力、高需求粘人、沉溺游戏等,最终都能找到一个相同的源头:父母陪伴的缺失。

高质量的陪伴,可以给孩子讲故事、一起读绘本、一起画画、一起散步、一起聊天……

小结

心理学上有个概念叫“关系决定关系。”就是说童年时期父母与孩子的关系,不仅决定着亲子间的关系,还决定着孩子成年后与自己及周围世界的关系。

如果父母和孩子亲子关系良好,父母能够尊重理解孩子,一直有一个良性的互动,那么孩子更愿意敞开心扉接受父母的引导和教育,而不会让教育孩子成为一件棘手难缠的事情。

《正面管教》一书中说到:“要获得孩子心甘情愿的合作,我们需要先赢得孩子的心。”

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