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    四岁宝宝吃饭总是玩怎么办(4岁小孩喜欢玩的手机游戏)

    四岁宝宝吃饭总是玩怎么办(4岁小孩喜欢玩的手机游戏)

     

    奶叔近日从亲戚朋友们的口中听说这样的事情:

    孩子网瘾怎么办?孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀,和平精英,英雄联盟,第五人格等游戏,还包括了看网络小说,听网络小说,刷短视频,网络聊天等等,太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔,导致孩子心思都花在网络上,无心上学,从而导致成绩下降,甚至不上学的,赖颂强老师团队专注于协助父母,从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。

    我们家宝宝,小小年纪就会上网了,自己就能用小手指头划拉着刷视频。

    我们家那个也是,整天抱着平板不撒手,看起动画片来连饭都顾不上吃。

    孩子小小年纪就对手机、平板电脑上瘾怎么办?

    网络确实给大家的生活带来很大的便利。

    我们出差时可以和宝宝远程通话,宝宝不在身边时我们可以定位查询宝宝位置;还给枯燥的生活增添了许多乐趣,我们可以陪宝宝玩儿小游戏、看看动画片等。

    但网络对部分人群也有一定的危害性,比如自制能力差的宝宝们。

     

    有很多宝宝接触网络后会成瘾,手机、平板不离手,打破了原本的生活状态,不按时吃饭睡觉,甚至和家人的沟通都变得少了。

    长时间的玩手机、平板会在大脑中形成奖励机制,刺激多巴胺的分泌。

    当回归现实,没有那么密集的奖励时,则会让人产生无聊、落寞的感觉,减少多巴胺的分泌。而多巴胺让我们有着“幸福”的感觉,长时间缺少“幸福感”则会让人感到抑郁。

    早在2007年,智能手机游戏尚未普及时,医学界就有人主张将视频游戏列为和酒精上瘾一样的精神障碍。但是当时,这一主张遭到了美国成瘾医学协会专家的反对。

    2013年,美国精神病学学会(American Psychiatric Association)发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中,引入了“互联网游戏障碍”(Internet gaming disorder)这一概念。

    因为,当时亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现,当人全神贯注于互联网游戏时,他们大脑的活动与毒品成瘾者相似,在极端的情况下,可能表现为上瘾行为。

    但当时,美国精神病学学会将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。

    尽管对网瘾是否分为精神疾病还存在争议,但它的危害是毋庸置疑的,和酒精、毒品成瘾一样都会影响人的心理健康和神经系统。

     

    如何让宝宝戒掉这种瘾,离开虚拟的网络世界、重回现实世界呢?

    很多家长想尽各种办法,但还是没什么效果。根据《中国青少年健康教育核心信息及释义(2018版)》,网络成瘾现象的出现往往与其他精神心理问题,如焦虑、抑郁等有关。

    不知道大家有没有注意过,在生活在很多父母和宝宝之间都有这样的一个怪循环:

    宝宝上网成瘾——家长责备宝宝——宝宝更加喜欢上网——家长再打骂——宝宝深陷网络不能自拔。

    这就是宝宝的逆反心理,家长把手机、平板藏起来,宝宝就想办法找出来,家长越不让宝宝碰这些电子产品,宝宝反而对它们爱不释手。

    作为宝宝的监护人,首先要接受宝宝上网成瘾这个事实,站在宝宝的角度去理解TA。

    家长不要总用命令式语调,应该和宝宝平等地相处,和宝宝有商有量。

    比如在宝宝想看动画片时,家长可以对宝宝说:如果你乖乖吃完饭,就可以看一集动画片。但是只能看一集,时间太久的话平板会累,你的小眼睛也会累哦!

    帮宝宝戒掉网瘾,家长还可以帮其寻找替代的爱好,可以提议在闲暇时间做点小手工、学习一些感兴趣的乐器。

    对于上网成瘾的孩子,家长不能一味地批评,也要从自身找找原因。

    比如这段宅在家的时间,各位家长朋友们都做了些什么呢?是不是也整日上网,抱着手机不撒手呢?是不是在无形中就给宝宝树立了不好的榜样呢?

    所以奶叔建议各位家长朋友们,一定要时刻注意自己在宝宝眼里的形象,如果你是个网瘾患者,那宝宝就很有可能有样学样。

    不过家长也没必要把网络当做洪水猛兽,自己不上网,也禁止宝宝上网。

    在这个网络快速发展的时代,家长需要提高宝宝对网络的认识,教会他们如何分辨有害信息,让他们科学上网。

    此外,家长可以对电脑进行一些设置,避免宝宝受到不良信息的侵扰。

    同时,也需要让宝宝在现实世界找到朋友,让他们不再感到孤独和寂寞。

    世界卫生组织认为孩子过度使用网络往往伴随着其他问题,涉及家庭、学校和孩子自身,问题的改善和解决需要多方共同努力。

    家长正确关注和教育、学校支持,以及同伴帮助,都可以减少孩子对网络的过度使用。

    疫情给了大家宅在家的借口,但并不能成为无限制玩手机的理由,家长朋友们一定要带领宝宝一起健康生活。

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