一个三年级的小孩，在作文里这样写自己的妈妈，每次玩的时候，妈妈会不断提醒我：小心点，注意安全！我吃饭的时候，妈妈说：多吃点！别挑三拣四，赶紧吃！我刚看电视，妈妈又大声喊：坐远点，别看太多电视，眼睛会近视，赶紧写作业！我正在写作业时，妈妈说：写快点，写好点，写得不好让你重写！早上，我还在睡觉时，妈妈说：快起床，这么晚还不起床！

孩子学习？对于所有的家长来，最关心就是孩子的学习，对吧？如何帮孩子提升学习成绩呢？影响孩子学习成绩的因素有哪些？左养右学教育赖颂强团队13年的家庭教育服务经验总结，影响孩子学习的主要因素有22条之多，家长你了解几条呢？

很多的小孩子，每天都是在妈妈的唠叨中度过，孩子会觉得妈妈很烦啊，做什么事，妈妈都在说，这样做不行，那么做不对！妈妈天天这么做，孩子能够成长吗？

《优质父母教养实践指南》一书中，作者指出，养育小孩是项既有乐趣又有挑战的工作。家长应该多以身作则，更多的用行动来影响孩子。对孩子的言语方面，更多以鼓励和支持为主，过多的唠叨会让孩子，在心理上产生不安感。

作者艾丽卡.雷斯切尔是芝加哥大学心理学博士，编写了大量关于家庭教育的文章，还开办了一家心理诊所。作者指出，一旦成为父母，就会在养育孩子的过程中，遇到各种困难和挑战。需要通过不断的练习，需要反复实践，包括同情心、反省自己的能力，还包括控制自己的情绪，理解包容孩子会犯错误，不断帮助孩子成长和进步，需要家长付出很多耐心，需要在日常生活中，和孩子一起成长。

既然我们知道了，家长需要帮助孩子养成好习惯，那么都有哪些习惯，需要在生活中培养？

教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。

01 良好的生活习惯

妈妈是孩子建立良好生活习惯的第一培养人。生活习惯有规律，才能让身体健康，心情愉快。比如说：早上五点钟起床，可以多读一会儿书，可以去跑步，可以背一首唐诗，孩子能够养成早起晨读、晨练的好习惯，可以让他一生受益。积极的生活习惯，就是符合社会道德标准、有益于人的身心健康的生活习惯。

良好的生活习惯主要有：心胸宽广、情绪乐观、生活有规律，坚持锻炼身体，与家里人和睦相处，与人为善，乐于助人。

桐桐妈妈每天早上五点钟起床，和孩子一起读半个小时书，再下楼跑步半个小时。回来之后，妈妈做饭，桐桐收拾房间，邻居们都想知道桐桐是怎么能坚持下来的，桐桐说：妈妈工作已经很辛苦了，还每天陪我读书，陪我跑步，我也应该做点事情，分担妈妈的辛苦，我把房间打扫干净，妈妈就可以休息一会儿了。在妈妈的陪伴下，桐桐非常懂事，生活有规律。父母能够做出好榜样，能够用心陪伴孩子时，孩子也能够感受到这份爱，也愿意承担起更多的责任。

02 优秀的行为习惯

少成若天性，习惯成自然。孩子有文明懂礼貌，会成为品德好的学生，会遇到他生命中的贵人。比如看到父母老师，看到长辈要打招呼，帮助父母做一些力所能及的事情。从身边的小事做起，领着孩子一起扫楼梯，把路边的碎石头清理干净，培养孩子有社会责任感，能够看到别人的需要，良好的修养要从一点一滴的小事情上，不断练习，才能养成。

小宁在学校，看到教室里的地脏了，都会主动拿拖布，把地面清理干净，看到同学的桌子脏了，会主动去帮他擦干净，宁可耽误自己的休息时间，他也会把班级的卫生保持好。这样好的习惯，是小宁妈妈帮助孩子培养的，四五岁的时候，小宁就已经帮妈妈擦桌子，扫地了，虽然一开始做得不好，不过，在妈妈耐心的指导下，很快就能把地打扫得干净整洁，把桌子擦干净以后，还会把小抹布洗好，晾起来。

由此可见，一个孩子在学校，能够扫教室的地，是因为妈妈教给他怎么扫地，怎么收拾房间，孩子的成长，需要父母付出足够的爱和耐心！

03 热爱学习的习惯

帮助孩子养成爱学习的习惯，要从制订具体可行的计划开始。按时完成作业，学习有主动性，不用父母和老师操心。自己整理好文具，把老师要求带的笔和本，都整齐的放在书包里。

乐乐刚上一年级，每一次用完的笔，都能够整齐的放在笔袋里，需要带的橡皮、格尺也都摆放在固定的位置，这是因为，刚上学的时候，乐乐妈妈就每天陪着孩子整理书包和笔袋，大约两周以后，妈妈就让乐乐自己整理，妈妈检查，把收拾得不太恰当的地方，妈妈都耐心的告诉乐乐，不到一个月，乐乐就完全可以自己收拾书包了。学习方面的习惯，在培养的过程中，家长一定要多一点儿耐心，才能看到孩子的成长，如果一点儿做得不好，父母就发火，孩子恐怕再也不愿意自己收拾笔袋了！

可能你要问，为什么养成好的习惯，可以帮助孩子成长？

01 好的行为习惯，可以改变一个人的命运

没有规矩，不成方圆。事无巨细，都要对自己提出明确、具体的要求，并且认真去做，时间长了，就会成为了习惯。好习惯要培养，坏习惯要纠正，养成好习惯并不难，需要孩子的坚持，也需要家长的不断鼓励。有调查表明，对自己要求严格的人，长大以后，工作发展都非常顺利。

人的一举手一投足，都可以体现出一个人的修养和品德。一个有爱心的人，会在坐车时，把座位让给老人，会在买吃的东西时，先想妈妈喜欢吃什么，会把别人的需要放在心上，这样的人将来走到哪里，都会受到大家的欢迎，要想孩子成为这样的人，需要家长的正确引导和耐心培养。

02 好的生活习惯，可以让孩子生活有规律，做事有条理

从小能够整理好自己衣服的孩子，长大以后，就可以整理好家里的物品，到工作岗位，就能整理好单位的文件。因为经常收拾物品，会有很多方法，能够在工作中主动积极，去找方法处理遇到的情况。

坚持锻炼身体，可以让孩子每天都充满活力，坚持整理衣物，可以培养孩子做事情有方法，愿意为了解决困难，找到方法。培养孩子多为别人着想，孩子将来也会得到别人的帮助。所以，帮助孩子养成好习惯非常重要。

03 热爱学习的习惯，可以帮助孩子掌握学习的规律，能够主动安排学习计划，主动成为更优秀的人！

蒙曼老师在一次接受访问时，说过：我的爸爸妈妈是老师，家里满屋子都是书，晚上吃完饭以后，父母都在看书，我和哥哥也就跟着看书。要想孩子喜欢学习，做为家长，要以身作责，父母喜欢学习，营造出看书的家庭环境，孩子自然就会主动读书。愿意学习的孩子，在遭遇到挫折时，也会很快控制自己的情绪，为下一步的工作，找到有效的解决方法，不会遇到一点困难就止步不前了！

既然，我们知道了好的习惯，可以帮助孩子成长，那么，家长怎么做，可以帮助孩子养成好的习惯？

首先，言传不如身教。

孩子的一些不良习惯，都是在父母的一些不经意的小习惯中养成的，几乎都能在父母身上找到根源。日本教育家福泽渝吉说：家长是习惯的学校，父母是习惯的老师。作为父母，能给予孩子的最好礼物是让他们一生受用无穷的好习惯！孩子的好习惯养成，离不开父母榜样。

具体的方法是，列出一个清单，写出五个你想教会孩子的价值观，比如：理解、同情、诚实、孝顺。对于每一个价值观，要告诉孩子具体如何来做，更要自己做到，给孩子树立一个好榜样。

同时，观察自己和行为，看没有没与你的话不一致的地方。比如：你告诉孩子，应该有同情心，帮助有困难的人。但当你遇到邻居需要帮助时，冷漠的走过去，没有去帮助他！你告诉孩子学习很重要，自己却把工作以外的时间，全都用在看电视上？想要孩子养成什么好的习惯，就要从自己开始改变，当家长的行为改变了，孩子就会自觉的改变了！孩子每天，都在观察着父母的一言一行，可以试着让孩子给父母画一幅画，家长就会知道，在孩子眼中，父母的样子！所以，想要孩子成长，需要家长做出好的榜样！

其次，给孩子指明人生的方向。

人无志不立。曾国藩说过：一个人的脾气本性原本是很难改变的，想要有所变化，就必须先要坚定地立下志向，才能有所为。人有志向，才能成就大的事业。立志当胸怀宽广。人只要有志气去改变，就没有什么做不到的事情。

在孩子情绪很好的时候，和他一起聊一聊，问问孩子喜欢什么，长大以后想做什么，就算孩子说的梦想，听起来根本不可能实现，也千万不要打击他，一定要鼓励他，告诉孩子，为了实现这个梦想，要从现在就得多付出多学习，才能实现。如果孩子梦想，只是为了自己以后可以吃得好住得好，家长要尽量引导孩子，把心量扩大，告诉孩子人生意义，不是为了自己享受，而是要做利益国家，利益社会的事情。同时，帮助孩子找到前进的方向。

比如说：孩子会说，以后想当一名老师，可以教出很多孩子，有知识懂礼貌，就要引导孩子说，现在就是认真学习，以后才能做好老师。而且，在孩子遇到困难和挫折的时候，家长可以提醒孩子，说：以后当了老师，遇到的困难比现在的困难还要大，你会坚持下去吗？现在可以把这个问题，找到方法解决好，以后，你遇到什么困难，都能有办法轻松处理了！孩子的心情会平缓很多，也会为了人生的理想，继续加油！才不会被眼下的难题困住。

树立远大的志向，会成为孩子人生道路上的明灯！

最后，帮助孩子养成良好的习惯。

父母能让孩子养成良好的习惯，会让父母和孩子获得巨大的好处。从简单的每天刷牙，到使用礼貌用语，从喜欢看书，到能够控制自己的情绪，都需要家长帮助孩子来做到。

家长具体要做的是，观察孩子，在日常生活中已经养成了哪些习惯？这些习惯对孩子有用吗？如果不是，马上采取行动改变这个习惯。比如，如果你的孩子经常打扰你，你要关注这种情况，是什么时候发生的。当你发现孩子的行为不对时，没有停下你的事情，还要对孩子说：你打扰到我了，请稍等一下，我在与很重要的客户谈事情，当你做完事情以后，再来和孩子沟通。

想要孩子改变这种行为，应该换一种说法：宝贝，你打扰到我了，当我与别人说话时，希望我来陪你，请说一句：打扰了！当你行为改变了以后，孩子会明白在说话之前，要有耐心等待，至少要说：打扰了！

再比如：你想孩子从读书中得到收获，可以帮助他养成这个习惯，在休息的时候，读一本书给孩子听，去图书馆是不上学时，最经常做的事情。减少孩子看电视的时间，多和孩子一起讨论，哪些书，他比较感兴趣，怎么把书中的内容，丰富自己写作时的构思。

帮助孩子养成良好的生活习惯、学习习惯，家长需要付出爱心和耐心 ，需要陪伴和关怀，不用羡慕别人，孩子有这些好习惯，已经是别人眼中的好榜样了！

总之，引导孩子树立远大的志向，父母不断改正，做孩子的好榜样，在培养孩子习惯时，反复练习，一定可以帮助孩子，养成无数优秀的习惯。

播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格； 播下一种性格，收获一种命运。