当孩子遇到陌生人感到恐惧时（宝宝陌生人焦虑严重如何克服）
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很多家长带宝宝出门的时候，或者有亲戚朋友来家中做客时，宝宝见到陌生人都会表现得很焦虑或者恐惧，家长也说孩子有些怕生。甚至有的宝宝被家长带到一个陌生的环境，看到很多陌生人时，会感到更加害怕。那么家长面对宝宝这种面对陌生人恐惧、焦虑的情况，该如何帮助宝宝改善呢？接下来就给大家介绍一些方法。
如何改善宝宝面对陌生人的焦虑
家长不要急着给宝宝定性
很多家长觉得宝宝面对陌生人时会害怕，就觉得宝宝可能就是一个胆小的性格。其实家长不要着急给宝宝早早扣上胆小怕事的帽子，很多宝宝都会有一个面对陌生环境和陌生人会感到恐惧的时期，当宝宝长大一些的时候，就会好很多了。如果家长一直觉得宝宝就是胆小的，长此以往，宝宝觉得自己也就是这样的，会影响宝宝未来的心理健康。
通过小练习降低宝宝社交焦虑
家长可以陪着宝宝多进行一些常用的社交方式，并且见到亲戚或者朋友时，家长也带着宝宝来练习这些动作，比如家里有客人来探望，临走时，爸爸妈妈可以带着宝宝的手，跟宝宝说：来，我们跟叔叔/阿姨说再见吧。”同时让宝宝挥一挥小手。扎样再慢慢教宝宝说一些你好之类的招呼语。
陪宝宝多参加活动
一般来说，1岁左右的宝宝已经能够站立，甚至有些宝宝已经能走路了，宝宝活动的范围也越来越大了。那么爸爸妈妈们就可以适当多带宝宝参加一些活动，比如一起逛游乐场或者动物园之类的，让宝宝多和同龄的宝宝或者叔叔阿姨接触。
陪伴宝宝阅读绘本减少社交焦虑
现在市场中也有不少针对宝宝性格养成的故事图书，由于宝宝还无法进行理解和识字，所以绘本是最好的选择，一些故事绘本中有很多社交的场景，宝宝多看一些可以对社交更加熟悉一些，也可以降低宝宝对陌生人和环境的焦虑感。
家长多表扬宝宝人际交往中的表现
当爸爸妈妈发现，宝宝和陌生人接触过程中，回答了陌生人的问题或者主动和陌生人说话，家长一定要对这种情况进行表扬，这样可以增强宝宝的社交自信，降低宝宝面对陌生人时的恐惧。
尽管每个宝宝的性格不一样，很多宝宝在面对陌生的环境和陌生人时，很容易对外界感觉焦虑或者恐惧，但这个时候家长不要将宝宝的性格定性为胆小怕事。家长可以跟宝宝一起做一些小练习，适当带宝宝多参加活动，锻炼宝宝的社交能力，鼓励宝宝去多接触人，这样对宝宝未来的人际关系中会有积极影响的。
