怎么调节高考备考焦虑的心情（高考前如何疏导孩子的情绪）
孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，国产成人三级一区二区在线观看一_国产日产高清DVD碟片_国产天美传媒性色AV_996热RE视频精品视频这里获取指导方案。
又是一年高考时
1、淡化考试分数结果，只专注于解题能力，家长和老师要告知学生，更多的时候相差几分十来分报考的专业和学校选择都是相同的，不能在学生面前反复提及“一分压千人”这样的思路，这会导致学生患得患失，影响正常水平的发挥。
2、适时转移孩子的注意力，高三毕业季，孩子每天做大量的练习题，神经疲惫，久坐导致身体不适，晚自习后或者是周末时间，家长要抽出时间陪孩子出去逛一逛，看看湿地公园之类的自然景观，聊聊家常，走路可以舒活筋骨，看看绿色植物可以缓解疲劳，聊天过程可以洞悉孩子的想法，家长才方便及时引导。
孩子出去是真辛苦
3、加强运动可以有效消除神经疲惫，缓解焦虑。在学习的间隙参加体育活动，通过血液循环排除体内疲惫因子，通过排出汗液加强体内代谢循环，晚上运动流汗后洗个热水澡，睡眠质量自然提高。研究表明：体育运动是有效地缓解焦虑，改善睡眠的方法。
4、人生道路规划的引导，让高三考生明白，高考是一次改变自己命运的机会，但是绝对不是最后一次机会。让学生更坦然的面对是更好的一种方式，不少家长太过看中高考和分数，一天到晚念叨，给了孩子心理压力，结果适得其反。三百六十行，行行出状元。社会是大家庭，需要各种各样的角色扮演，高考只是希望甄别除你在哪些方面更优秀，哪个方面还有待提高，人生路还长，一切皆有可能。
高考加油
5、家长的自我修炼，高三考生心理压力是必然的，加上正处于青春逆反期，家长门必须得小心翼翼的呵护孩子的生活和内心世界，所以此时家长的性格修为很重要，千万不要动不动就发脾气，谩骂。针对孩子的心里，情绪状况，家长要学会分析，自己先控制好自己才能引导好孩子。
