产后抑郁的妈妈（母亲产后抑郁症）
大部分人都认为，新生命的到来会给一个家庭带来无限的喜悦和希望，但是对于一个刚刚生产完的妈妈来说，一切并非那么美好。
孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，国产成人三级一区二区在线观看一_国产日产高清DVD碟片_国产天美传媒性色AV_996热RE视频精品视频这里获取指导方案。
分娩的痛苦、情绪的起伏、孩子的哭闹、身材的走样……每一项都可能使一个初为人母的女人失去对生活的热情，游走在情绪崩溃的边缘。
相信有很多人已经产生疑问，产后抑郁很可怕吗，到底什么是产后抑郁，产后抑郁发生时又该做些什么呢，不知道大家有没有看过杨紫主演的一部电视剧《女心理师》，里面有一个案例讲述的就是母亲产后抑郁的事情，产后漏尿的无奈让她无所适从…还好她的女儿是一个懂事的姑娘。
什么是产后抑郁？
产后抑郁是一种很严重的精神疾病，根据中国精神科医师协会的数据显示：
我国有50%-70%的女性会在生产后出现抑郁倾向，而最终发展成抑郁症几率约在10%-15%之间，这就意味着大约每十个产妇里，就有一个正在经历产后抑郁症，其中50%的患者并没有接受任何治疗。
产后抑郁
产后抑郁的原因
1. 体内的激素发生变化
2. 生活节奏被打乱
3. 提出过高的自我要求而没有达到
4. 缺乏家庭和社会的支持
5. 丧失自我
如何解决产后抑郁
1. 放下对自己的过高要求，允许那个不完美的自己存在，承认自己的脆弱，温柔地对待自己；
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2. 保证充足的睡眠，对妈妈的情绪有很重要的调节作用；
3. 给自己自我关怀的时间，社交生活能让我们恢复活力，而享受独处的时间也能让我们的身心得到放松；
4. 家人的支持；
《生门》的导演陈为君曾说：“都说生育是两个人的事，是老公、老婆的事，其实并不是，真正面对一切的，是女人”。对于一个女性来说，新生命的到来是喜悦的，但同时也是撕裂，是将她曾经建造起来的世界推倒重建。而能在此时给她希望和支持的，只能是她的丈夫。
随着时代的进步，产妇越来越重视自己在月子期间的体验，坐月子期间也是媳妇和婆婆、老婆和老公之间积累矛盾以及仇怨的一段时间，所以在月子期间给予产妇足够的精神和体力上的照顾也可以有效的预防产后抑郁。有经济条件的家庭也可以选择一家高端、专业的月子中心来帮助产妇。比较好的月子中心会为产妇提供产后应有的安静、舒适、生活方便的环境进行休养，并给予产妇及时的情绪疏导，能够预防产后抑郁，给新妈妈创造一个心情愉悦、适应新妈妈机体恢复的环境，顺利地度过月子期。
生活就是一个黎明接着一个黑暗，黑暗过后又是黎明。现在也许有些艰难，但让我们之间彼此陪伴，深一脚浅一脚带着饱满、柔韧、坚强的心，慢慢往前走。
