怎样帮助孩子摆脱焦虑（如何引导焦虑的孩子）
据统计，约有12%至20%的孩子患有焦虑症。焦虑症也渐渐成为孩子成长过程中不可忽视的问题之一。比如：孩子性格内向，看见人就躲，不敢上前打招呼，脾气大，容易冲动。如果孩子有以上症状，各位家长可要担心，这说明孩子已经产生了一定程度的焦虑症。
孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，国产成人三级一区二区在线观看一_国产日产高清DVD碟片_国产天美传媒性色AV_996热RE视频精品视频这里获取指导方案。
孩子焦虑
那么，孩子产生焦虑的根源主要是哪些方面？
首先，需要从父母的自身开始排查。
在孩子的家庭生活中，对孩子过大的压力，是让孩子看到家庭争吵的画面，对孩子过度保护等等，都可能是孩子产生焦虑的原因。巨大的压力和不良的生活环境，在孩子的内心中会留下深刻的印象，使孩子变得内向，不肯或是不敢与人交流。
过度保护则是容易让孩子缺乏自主性，没有独立能力，当父母一旦不在孩子身边时，孩子便会感觉茫然。做任何事情都没有头绪，焦虑也随之而来。
其次，从孩子自身来说，也有很多产生焦虑的因素。
如孩子遇到困难时的选择，孩子的内心活动等等。当孩子遇到困难时，往往会没有头绪，不知道自己该怎么做。内心就会产生极度不安的情绪，久而久之便转化为焦虑。当家长们不清楚孩子的真实想法时，孩子会用自己的方式来反抗，脾气大，冲动等等都是孩子们表示不满情绪的举动。这个时候，家长更要注意，及时引导孩子，不要让焦虑伴随着孩子成长。
在了解了孩子产生焦虑情绪的原因之后，该怎么做才能帮助孩子走出焦虑情绪？掌握以下三点便可更好的帮助孩子。
孩子焦虑
1、忌急功近利，寻找源头对症下药
很多家长在发现孩子产生焦虑以后，便着急让孩子摆脱，却不知这样恰恰适得其反。焦虑的产生并非是一瞬间，大多数情况下的焦虑是从生活的琐事开始的。
而在这种时候，家长更不能急于恼火，应该积极主动的和孩子进行沟通，找寻焦虑的根源，鼓励孩子去直面焦虑。在这个过程中经常性的鼓励孩子，建立孩子的自信心和独立性，让孩子尝试孩子着自己去解决问题，在这个过程中，给予孩子适当的建议，慢慢的一步步去缓解孩子的焦虑情绪才是最好的方式。
2、以身作则
对于不喜欢与人交流的孩子而言，父母作出示范，远远比与孩子沟通效果要好得多。
假设，父母经常带着孩子外出，逢人便问好，打招呼。即便刚开始的时候孩子处于内向还是不喜欢与人交流，可是随着时间的推移，父母对孩子的影响越来越大，孩子也将与人打招呼这件事牢记于心，焦虑情绪自然而然的就会消失。
父母的行为上的示范不仅仅适用于内向的孩子，在其他问题上也是可以的。父母站在焦虑的情景中，一遍遍地为孩子示范缓解的方式，也可以拉着孩子一起来感受。久而久之，孩子的焦虑症状也会变得无影无踪。
孩子焦虑
3、良好的教养方式
在缓解孩子焦虑的时候，父母首先自己不能产生焦虑的情绪。
千万不能在孩子没有改变或反应的情况下大发雷霆，这样子只会让孩子的焦虑感愈加强烈，起不到任何的效果。其次，言语的鼓励也可以事半功倍的目的。
作为家长，更应该以过程为导向。即便最后的结果差强人意，没有达到预期的效果。家长们也要积极的告诉孩子，他已经很努力了，已经很棒了，但是要这么做才会做得更好。主要孩子拥有敢于接受挑战的勇气和十足的自信心，相信在不久的将来，焦虑便会完全清除。
简单来说，焦虑是孩子成长过程中必不可少的情绪之一。每个人都会有焦虑的时候，只是孩子并不像大人那样可以精确的控制自己的情绪，因此，当孩子产生焦虑情绪的时候，家长们要时刻关注孩子的变化，切勿让焦虑伴随孩子一生。
当然，孩子产生焦虑情绪也并非是多么可怕的事情，家长们也不用因为这个事情就大惊失色。只要采用合理的方法去帮助孩子，孩子的焦虑情绪便可以缓解。
孩子焦虑
在平时的生活中，也要尽量去关心孩子，多和孩子谈谈心，多去了解孩子的真实想法，在正确的道路上给予孩子积极的帮助，和孩子成为朋友，通过这样的方式便可以及时的了解孩子成长过程中遇到的烦恼和问题，在没有形成更加严重的问题前及早解决，为孩子的成长保驾护航。
