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    孩子上网课偷玩游戏

    孩子上网课偷玩游戏(发现孩子上网课玩游戏怎么办)

    新冠病毒的爆发改变了人们的生活方式,除了成人,学生们也逐渐习惯了长时间在家上网课,与此同时,很多孩子借着上网课的机会,跟家里申请了高端的电脑配置,然后隐蔽地下载各种游戏,甚至有的孩子透支家长的信用卡只为了买游戏装备。

    孩子不上学休学辍学,相信没有几个父母能接纳孩子不读书,每一个父母都希望自己的孩子考上重点高中,重点大学,学业有成的。左养右学教育赖颂强老师讲解让孩子重返学校,爱上学习的六个步骤,如何在1-3个月内引导孩子回归学习。

    孩子上网课偷玩游戏

    父母们又生气又伤心,但是又无能为力,不知道这样的事是否发生在你的身上。

    我相信一定有人说:

    “这就是惯的!手机没收,除了上课时间以外就断网,一段时间之后就好了,实在不行,揍一顿,打服了就老实了。”

    “孩子是心头肉,说两句得了,下不去手,要是严重了,还得送到某些机构去。”

    “吓唬孩子如果不听话就送去关起来,听说电击治疗可管用了。”

    实际上孩子出现这种情况,属于“网瘾”。那什么是网瘾?网瘾到底算不算是一种病?是不是玩网络游戏时间长就是网瘾?那玩多长时间算网瘾呢?孩子喜欢玩游戏是不是仅仅代表孩子的自控力差,长大就好了呢?

    还有,网瘾需不需要送到专业的戒网瘾机构去治疗?那些机构是不是真的会电击治疗?孩子会不会受伤啊?

    今天我分享一下专家李雪霓的建议,李雪霓是北大六院心身医学科主任,医学博士,专长就是青少年心身疾病,她有丰富的临床经验。

    李雪霓主任说,网瘾确实是一种病,是有明确的症状可以识别的疾病。产生这个病的原因是我们大脑的多巴胺系统出了问题。简单地说,就是产生的多巴胺会使人感觉愉悦,就是有爽感,像毒品、酒精、赌博、性、吃,甚至锻炼,都能升高多巴胺的水平,多巴胺的分泌使人感到愉悦。由于个体的差异,有些人对于这种多巴胺非常敏感,据临床数据显示,这类人会比其他人更能感受快感,甚至快感加倍。而研究发现,像网络游戏、网络赌博、网络购物等数字技术,也会刺激多巴胺分泌,从而让人上瘾。

    可是这个网瘾是不是只要玩游戏或者上网就会染上?李主任说了因人而异,有三种类型的孩子更容易染上网瘾。

    第一种:心里有问题的孩子

    青少年的心智原本就没有成熟,如果孩子因为情感或校园霸凌等问题产生了抑郁、焦虑、进食障碍等心身疾病,就很容易一头扎进网络的虚拟空间中来逃避现实。

    第二种:自我调控能力有缺陷的孩子

    一个人应该清楚地知道自己在干什么,后果是什么,是否符合自己的价值观,如果不符合的话会怎么调整自己的行为。一般它有先天的基础,当然也有后天的学习,这个就是一个方向盘,时刻把握正确的方向。

    打个比方:孩子开始追一个漫画番剧,今天已经刚看了2集了,但是没看过瘾,可是作业还没写。那这个时候孩子能够分析出来,如果继续看漫画,那作业就要更晚完成或完成不了,第二天很有可能会因为晚起迟到或者因为交不上作业被老师批评。孩子就会自己主动关了电脑去写作业,能够分析利弊。

    第三种:原生家庭环境(氛围)差的孩子

    原生家庭的环境(氛围)对孩子的成长以及三观形成起到至关重要的作用。如果父母争吵不断、出轨、一方憎恨另一方、暴力行为(包括冷暴力)、甚至逼着孩子裁定父母的对错都会造成家庭气氛紧张、关系破裂等等,这都有可能让孩子在网络中寻求一丝平静和安慰。

    原生家庭里还有一种情况,就是“望子成龙,望女成凤”的家长,把鸡娃进行到底,校内学完校外学,除了学习上课,其他的爱好都是“不务正业”。孩子就会觉得生活枯燥,索然无味,那网络中的花花世界对他就是致命的吸引。

    我们知道了什么样的孩子更容易染上网瘾,那怎样才能判断孩子是得了网瘾呢?李主任提出四点临床症状,你不仅可以对标孩子,还可以对标一下自己。

    1、重要性。这个比较容易判定,就是孩子把游戏当成生命中最重要的事,只要玩游戏可以不吃不喝不睡觉,如果强硬的不让玩,那对任何事也没有兴趣,不能集中精力。

    2、情绪变化。孩子只要玩游戏,马上就有种心花怒放的感觉,但是做别的事情就神情萎靡。比如,孩子之前很喜欢上的兴趣班,但自从沉浸网络之后,对兴趣班就没有了兴趣。

    3、满足感。例如,孩子从最开始玩一个小时就很满足,到玩个通宵都不过瘾,这种满足感需要增加游戏时间来递增的情况。

    4、自暴自弃。比如青春期的孩子进入了叛逆期,这个时候对于父母的干涉尤为敏感,会出现离家出走或者与坏孩子为伍,又或者是无心学业等。

    当然,这仅仅是一个测试方式,真正的判断还需要专业人员来做。但是李主任说,发现苗头,赶快按住,预防胜于治疗!

    千万不要觉得如果孩子真有病了,那就去医院,反正有专业的医生来治疗。坦白来说,针对网瘾这种疾病,去医院的效果是有限的,只能在一定程度上给予孩子改善,减少戒瘾时的痛苦感,但是想完全治愈目前是达不到的,而且也没有什么能纠正多巴胺系统紊乱的特效药,当然正规的医院是肯定不会使用电击这种治疗方式的。

    那么在家的时候,就要求我们的家长和孩子共同配合,不要得上这个难以治愈的疾病:

    比如,上床后就不能看手机,或者手机不能进卧室、不能进书房。

    再比如,我特别喜欢在上床之前梳理一下今天都做了什么,什么完成了,什么没完成,没完成的原因是什么,统统用纸写下来。这招也是可以用在孩子身上的,因为这时候孩子还没有成瘾,一天中的时光什么都没做,会产生羞耻感,从而达到自我合理安排时间的目的,减少沉迷网络的时间。

    还有就是不要否定孩子,尤其不要拿孩子做比较,哪怕你再“恨铁不成钢”。话点到即可,千万别说得难听了,你的出发点是“一切都是为了你好”,孩子感受到的是满满的挫败感和自卑感。可以定期与孩子进行深入的思想交流,多鼓励、多赞成、多肯定。

    比如:“你今天只看了2集动漫就去练习英语朗读了,我真为你骄傲,一方面自己合理地控制了时间,另外一方面我听你的发音更好听了,真的像个外国人在说话呢。”

    最后培养孩子的其他爱好,发掘更多的乐趣,不仅可以让孩子远离网络,也可以让孩子远离校园霸凌(当孩子对我说“妈妈我被打了,还被拍了照片”不要第一时间找老师),自信乐观的孩子更容易树立正确的三观。

    当然最最重要的是——父母的爱,被爱包围的孩子(非溺爱),成长的路上一定是鲜花铺满地的!

     

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