教师会得抑郁症吗（为啥教师子女最容易抑郁）

2020年11月12日晚，南京市第十三中学高三男生李某，在家写作业时，遭到妈妈的严厉说教和言语辱骂。 盛怒之下李某拿起菜刀，砍杀了妈妈。

孩子焦虑抑郁怎么办？当父母的最害怕是孩子焦虑抑郁症，担心孩子因为抑郁导致人身安全出现问题，甚至有生命危险，所以父母会想尽一切办法满足，让孩子开心，这就会造成溺爱与放纵；左养右学教育赖颂强老师讲解如何帮孩子改善抑郁6个步骤，国产成人三级一区二区在线观看一_国产日产高清DVD碟片_国产天美传媒性色AV_996热RE视频精品视频这里获取指导方案。

媒体报道，李某是一位非常优秀的孩子，曾获得年级第一名。妈妈谢某是一位人民教师，爸爸也是教师，平日教育里对儿子非常严厉，母子之间多有冲突。这次母子之间冲突的原因，是李某成绩退步到年级第5名。

2016年2月14日，北京大学经济学院2012级学生吴谢宇弑杀母亲谢天琴后潜逃，直至3年后，2019年4月21日，吴谢宇才被抓捕归案。这3年中，吴谢宇利用自己的高智商藏起母亲尸体、利用母亲的名义欺骗亲朋骗款144万、嫖娼赌博躲避罪责。

作为一个超级学霸，吴谢宇曾以优异的成绩考上北大。他遇害的母亲也是一位老师，教学能力突出，道德感极强，非常自律。

2016年2月23号凌晨，西安一小区“咚”的一声闷响打破寂静，18岁出版了两本共70万字左右的史学著作的历史天才少年林嘉文自杀。

在同学的眼中，他是个天才，在父母的眼中，他是个优秀的孩子。著名历史学家、宋史大家李裕民教授盛赞他：“他的水平，一般的博士也达不到。”

林嘉文的母亲是一名小学老师，父亲则在学校工作，他的祖父祖母都是中学老师。

教师，教师，又是教师!

2017年，北大心理咨询中心主任徐凯文在他著名的《空心病与时代焦虑》中说：

“我做了20年的精神科医生，我刚做精神科医生的时候，中国人的精神障碍，抑郁症发病率是0.05%，现在是6%，12年的时间增加了120倍。而我接下来要谈的问题，会让大家更沮丧，我对出现自杀倾向的学生做了一个初步的家庭情况分析，评估这个孩子来自什么样的家庭，父母是什么样的职业孩子更容易自杀？这是一个38名学生危机样本，调查的结果是其中他们中的50%来自于教师家庭——中小学教师。”

同年，另一名研究者齐凯发表的《大学生自杀相关行为与不同家庭因素之间的关系研究》中采用分层抽样抽取4585名大学生进行问卷调查（其中有效问卷4160份）。结果发现在大学生中，教师子女的心理健康水平也不容乐观。

被试中，父亲职业为教师、医务人员、公务员的大学生自杀计划的发生率明显高于父亲职业为农民、自由职业者和其他的大学生；自杀实施的发生率也明显高于父亲职业为工人、农民的大学生。

母亲职业为教师、医务人员、公务员的大学生自杀计划和自杀实施的发生率均明显高于母亲职业为工人、农民、自由职业者和其他的大学生。

最懂教育的人，居然搞不懂自己的孩子了？

灵魂的工程师、阳光下最神圣的职业——教师，究竟怎么了？

为什么偏偏他们的孩子，发生心理健康问题的风险远高于其他家庭？

在回答这个问题之前，我们不得不提到央视的一档经典催泪节目《等着我》，节目中有各式各样的家庭，这些家庭因为各种原因分崩离析。

其中有一期节目很好诠释了原生家庭对于子女的摧毁，很巧，故事的主人公，父母都是教师。

黄林森夫妇是南大的教授，算的上是当年中国顶级知识分子，自己家的孩子也自然应是龙凤。但是黄林森对于儿子黄小海采取挫折教育。动辄甩耳掴子，从来不夸奖他。

黄小海转而向母亲求助，他问母亲，”如果有人每天扇你耳光，你会怎么想。”

结果母亲的回答是：”被扇耳光需要花你多少时间？”

这一切让黄小海绝望了，他默默忍耐，直到有一天他考上了北大，心想着自己终于要逃走了，但不想志愿被父亲改成了南大。这种令人窒息的控制击溃了他，最终他逃离家庭40年之久，直到摄制组找到他。

我们当然不是说所有教师家庭的孩子都会出现心理问题，老师和老师不一样，孩子和孩子也不一样。我们没有必要吓唬自己，却也不防给自己提个醒。

我们可以看到，孩子出问题的教师家庭大都有以下几个魔鬼般的共性：

1.绝对的权威：“我是对的”&“你应该”

中国的教师们由于职业环境的影响，可以说，他们本身就是校园里隐藏的“绝对权威”的受害者。中国的教师，是绝不可能出现这种画风的——

（图源：@英国那些事儿）

我相信在中国哪个老师如果敢这么做，那么，他丢的不是饭碗，而是前途。

老师们本身生活在一个不能彰显自己个性也不太能表现自己想法的环境中，尤其是中小学的教师们。衡量一个中小学老师成功与否的标准很多时候其实只有一个，那就是升学率（学生的成绩）。

于是，我在咨询工作中，每年都会碰到因为学生向窗外探头探脑而把学生的头按在窗框上的老师、学生作业表现不好改不对就不准学生上厕所，然后孩子憋尿到小便失禁的老师，时至今日，依然有一些老师自由的对学生进行着自由的体罚，表面上是为了孩子的成绩，事实上是为了自己“业绩”。当然，这样的老师是少数的，大多数的老师还是健康且有职业道德的。

但就算是健康的老师们，也会被一种隐形的权威无奈的推动，有一个声音会常常告诉他们：“我是对的，你应该照我说的做”。然后，许多老师无意识地把这样的声音也带回了家里，在学校里没办法反抗压抑下去的部分，它自然而然需要找个出口，这个出口，常常是家。

而家里通常有谁呢？

伴侣和孩子。

如果说伴侣还是个同等力道的成年人会反抗，那么最无法反抗、伦理孝道上也不会反抗的，只有孩子。

但是，这太可怕了。“我总是对的。我所有的决定都是正确的”，这并非是人，而是一个暴君。是人，就会犯错，曲折和错误都是生命自然进程的一部分，那些企图自己凡事都对的人，会变成一个非常丑陋的人。那些相信他们自己在做绝对正确的事的人，他们总是对彼此做出着最可怕的事情。那些以全对的姿态活了很久的人，要坚持自己是对的，那么就要证明对方是错的，这是一种几近疯狂的暴行。

如果说“我是对的”是一种暴行，那么，“你应该”就是一种专制。

而且在家庭中，它常常披着“为了你好”的外衣。

一个女性，认为自己应该是完美的妻子、优秀母亲和杰出职员的结合，隐含的意思就是要强求自己必须顺从所有人，满足所有人的要求，或者要求所有的人都爱自己。

一个孩子，认为父母的付出都是应该的，一个父母，认为孩子应该要听自己的，都是一种强求。这种强求有时候并不一定能实现，从而导致焦虑反应，这时个体就会用虚假的自我来回避内心冲突所带来的痛苦。这就是以受挫为后果的神经症。

生活中，有些人用“应该”要求别人，得不到的时候就自己抑郁了。

可以说，那些拥有抑郁症孩子的教师父母，某种程度上应该感谢自己的孩子，因为如果没有你的孩子，那个原本抑郁的人，本该是你。只是你用“应该”要求孩子的时候，你得到了那个应该，而抑郁转移了。

2.“我是老师，我那么好，我的孩子，不能配不上我”

最近，清华大学刘瑜教授的一篇文章刷屏了朋友圈，题为《我的女儿正势不可挡的成为一个普通人》，引起了无数家长的共鸣。像我喜欢的李玫瑾教授一样，这些老师或者说健康的教师父母的共同点都是，都不会因为自己是教授，但自己的孩子成绩普通而感觉丢脸。

不过，不大健康的教师父母就不一样了，他们通常认为，自己是老师，那我的孩子怎么可以成绩不好，这不是在打我的脸，是我的失败吗？这是典型人际边界感缺失，这些妈妈的自我吞噬了孩子的自我，她们没有把孩子当成一个独立的个体，而是当成了自己的一部分。

我有位当事人高中生，抑郁症。我辅导过她的母亲。一位非常优秀的人民教师，据这位教师妈妈所说，她自己是一路优秀，从教坛新秀到如今是家长们要透过关系想方设法的把孩子送入她班级的优秀老师，成绩有目共睹。她自己一直是自己母亲的骄傲，所以自己的女儿也应该是她的骄傲，她没有办法明白，自己是哪里不好，自己的女儿为什么不喜欢她？

想要理解这些教师父母为什么会觉得必须有一个优秀的孩子才配的上优秀的自己，而这样的想法是怎么最终影响到孩子的心理健康的，我们必须引入Bowen家庭治疗中的核心概念——家庭投射。

家庭投射过程描述了父母将他们的情绪问题传递给孩子的主要方式。投射过程可能会损害家庭中的一名甚至多名儿童的功能，并增加他们对临床症状的易感性。

孩子们通过与父母的关系会继承了许多类型的问题（以及优点），但他们继承的最影响他们生活的问题是对关系的敏感，比如对关注和认可的需求增加，难以处理期望，倾向于责备自己或他人，觉得对他人的幸福负有责任或他人对自己的幸福负责，以及冲动地采取行动来缓解当下的焦虑，而不是容忍焦虑和深思熟虑。

投射过程通常遵循三个步骤：

(1) 父母担心孩子出了什么问题，而把注意力集中在孩子身上；

(2) 家长对孩子的行为的解释，确认了自己的恐惧；

(3) 父母对待孩子就好像孩子真的出了什么问题。

这种父母的观察、“诊断”和“治疗”的步骤在儿童早期就开始了，并一直持续下去。父母的恐惧和感知塑造了孩子的发展和行为。父母试图“修复”他们在孩子身上诊断出的问题。

例如，父母认为他们的孩子缺乏自信，他们就反复试图肯定孩子，这种反复肯定反而使得孩子的自尊依赖于他们（外界）的肯定，而造成了真正的缺乏自信。

然后，我们来理解那些教师家庭的孩子们都经历了什么？

总得来说，这些心理上不够健康的教师父母，在孩子的身上投射了“自己害怕的失败、无法接受的弱小的自我”，然后最终孩子长大后体现了他们的恐惧和感知。

他们的投射一样遵循着上述的基本步骤：

(1) 这些教师基本从孩子出生就开始担心孩子不够好、不够出色那会被别人嘲笑自己，作为老师自己的孩子都教不好，然后就把注意力过度集中在孩子身上；

(2)他们对孩子的种种行为进行解释。比如说全国儿童都能整齐划一的做到的“磨蹭”和一做作业就大小便激增的现象，不健康的教师父母对这些行为可能是这样解释的：“这孩子果然不够优秀，我小时候就不是这样，不教好他，他一定无法像我这么好”，这些教师父母通过这样的认知编码确认了自己的恐惧；

(3)这些教师父母对待孩子，就好像自己的孩子真的很无能很弱小一样。

需要说明的是，越小的孩子，对父母的投射越是无法反抗，可以用一句大白话解释这个过程那就是“收也得收，不收也得收”。

而接受投射的结果是，孩子真的觉得自己无能和弱小，于是为了获得父母的肯定和逃避无能弱小的恐惧，他们就会力争优秀，有的孩子成功了，例如本文开头我们所讲的三位少年，无论是李某，还是吴谢宇还是历史天才少年，他们都很优秀，但是，他们的内心往往是弱小的。因为能滋养人类心灵的营养，从来就不是知识和成绩，而是爱、理解与温暖。

可惜的是，会那样投射的父母常常是给不出这些心灵的营养的，因为，他们自己也没有，在咨询中碰到这些教师，他们的共同特点是，长期把学校当做“战场”，他们像战士那样麻木和缺乏共情的能力。

他们，基本感受不到孩子的感受。

可以说，这是一种创伤反应。至于这些教师的创伤是来自于他们的原生家庭还是后天的职业环境，我们无法统一而语，但大多数的时候，是两者兼而有之。于是，我们知道，教师，也仅仅是教师而已，拥有那张教师资格证的所有训练只是在确保他们能教给学生知识和方法，并没有教导教师如何发展自我。

教育学和心理学从来都是两个学科，“当老师”和“当父母”也从来不是同一回事。

作为父母，他们的自我必须发展到一定程度并且能够理解自身的情感后，才能准确地猜到孩子的感受。

而这样的发展，很可惜，很多老师并没有。更值得惋惜的是，有时这张“教师资格证”，还保护了教师自我的不发展，仿佛躲在这张证后，就有了可以不看自己的理由。

有的老师，甚至在自己的孩子抑郁之后，还坚定的不看自己是不是存在一些需要改变的地方，认为说到底，都是孩子的错。

3.职业倦怠&角色错位

什么是错位？

顾名思义就是你站错了位置，错站在了原本不属于你的位置，做着本不该你干的事，而那些本来应该由你站的位置做的事，却没有做。

为什么自杀风险高的孩子大多来自中小学教师的家庭，而不是高校老师？这并不是教育和文化学历的问题，而是整个初等教育的大环境存在一种将教师“父母化”的倾向。

当然，这样倡导的本意是好的，是希望老师们多关心爱护学生，“幼吾幼以及人之幼”，把学生当成自己孩子来爱护和教育。但是，这里却隐藏了一个很大的风险：没有人可以24小时做同一件事，尤其是，做父母。

但凡生养过孩子，亲自陪伴孩子长大的，大概都知道“父母”这份工作的辛苦。而如果一个教师在学校里一直做父母，是40-50个孩子的父母，会怎么样呢？

最常的结果是：在学校做够了父母，太累了，回家就做起了教师！

于是错位，就此完成！

这种错位的造成后果是两个：

第一，老师对自己的孩子比对自己的学生还严格。“至少不能比我自己的学生还差吧，我可是老师！”身处教育圈，自然掌握着更优质的教育资源，于是一些教师父母决定：自己教孩子。

所以我们看到电视剧《小欢喜》中宋倩会要求女儿完成学校的任务后额外做试卷，报志愿的时候也通过自己的资源帮女儿选择了她认为很理想的学校……

这一切，也许在外人看来是一种优势，可孩子呢？

他们很多只想要逃离。

可以说，教师的孩子，压力更大。而过高的要求会变成一种苛责，在孩子内心形成魔咒，如果有一天他们无法再承受这个魔咒带来的压力，他们会选择反抗和攻击，向外攻击，是弑人，向内攻击，是自杀。

第二，本来该拥有父母的孩子，多了一个甚至两个老师，但他们失去了父母！甚至，有的父母都是教师的孩子，比如我们前文提到的央视《等着我》的黄小海，真实的情况是，成为了心理上的“孤儿”。

相信我们都看到过这样一幅图：一个没有妈妈的小女孩，在孤儿院的水泥地面上，画了一个妈妈。她小心地脱下鞋子，在她的胸口睡着了……

错位后教师家庭的孩子，形同此图。

我，也是一个小学教师的孩子，

我，也曾经离抑郁很近很近，

我感谢高考志愿服从的安排所遇见的心理学，也感谢这路上所有教过我帮助过我的老师。

从1999年-2020年，我始终相信——

改变，是有可能的；

创伤，是能修复的；

抑郁，是能治愈的。

而这一切的前提，是从看见开始。

谨以此文，呼吁关注教师心理健康！

呼吁关注教师家庭孩子的心理健康！