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    我得了抑郁症

    我得了抑郁症

    人生得了抑郁症,吃了所有药

    一生是个不幸的世界

    自从一个抑郁症患者成为我们村口的“太阳”

    “孩子,我懂得了,我知道了,以后我一定会变好,我一定要好好活下去,这样让我家人没那么辛苦,我也许没有这个孩子,那样我就会过得很快乐。”

    这话的确在唏嘘中说出来,但听到这样的话,真的是让人震惊,那么,在很多人眼中的“抑郁症”就是他们的性格缺陷吗?

    抑郁症是一种严重的精神疾病,没有之一,这也让很多人感到意外。

    而且每一个抑郁症患者,抑郁症患者的背后都有一个看不见的家庭,或多或少都有一些缺失的家庭,如果一个家庭中,家人之间有长期不在一起的情况,那么孩子的抑郁症就会变得更加严重,更加痛苦。

    而这种长期不在一起的家庭会给孩子造成很大的心理创伤,造成孩子无法理解他人,情绪低落,精神不集中,总是一个人独处,长大后很容易患上抑郁症。

    虽然抑郁症是无法治愈的,但是既然我们已经发现了孩子有抑郁症,就要尽快的采取措施来扭转这种现象,千万不能让孩子错过治疗的最佳时机。

    面对孩子的抑郁症,如果你不愿意,也不要回避,也无需太着急,更不要逃避,更不要自责。这是最关键的一点,有的时候,我们也许能够改变孩子的人生,但是,却无法改变自己。

    作为父母,我们该如何去调整自己的认知,从而改善自己的家庭关系,是孩子康复的重要前提。

    三、对于孩子的抑郁症,家长应该怎么办?

    1、首先是和孩子多沟通交流,给予情感上的关爱

    当孩子出现异常情况,很多家长非常担心,孩子的情绪问题,会被带坏,这种情况下,孩子需要您给予理解和陪伴,理解和支持,千万不要去责骂孩子。

    这样做会给孩子的内心造成很大的创伤,孩子需要一个安全感和支持的地方,这也是孩子快速康复的关键。

    2、不要让孩子感觉到冷漠

    这一点非常非常重要,很多家长可能在孩子青春期的时候,就忽视了,觉得孩子不听话,让自己很烦,觉得孩子不理解自己。

    实际上,孩子需要的是父母的关爱,而不是父母施加压力,孩子的问题也许只是他们自己内心深处的一个小小的涟漪,不要去责骂他们,家长的责备和急躁可以让孩子慢慢地意识到自己的错误。

    3、多给孩子一些关心和支持

    有时候孩子出现问题,家长也不要过多的去责备他们,给他们一些空间,慢慢的,孩子们会和父母说他们的内心的想法。家长要多给他们一些时间,让他们逐渐的能够说出自己的内心想法,家长们的陪伴也是非常重要的,要记住,孩子们的成长需要家长的陪伴。

    多带孩子参加户外活动,避免沉迷于手机,不要让孩子陷入网络世界的虚拟世界中。孩子在和父母一起互动的过程中,逐渐的就会认识到自己在父母心中的重要性,并且找到自己在社会中的位置。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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