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抑郁症是怎么来的

抑郁症是怎么来的?

我没有自己的判断力,我觉得我的孩子一定是抑郁症,但我是心理咨询师。

有抑郁症的孩子,跟普通人的区别就是他们自己生病了。

抑郁症,它又叫做抑郁障碍,很多孩子是因为有了抑郁症,然后患上了轻度的抑郁症,休学在家。当孩子因为抑郁症休学在家后,就得不到父母的支持,还常常因为工作的关系,吵架。

我曾尝试找机会跟她谈谈心,但是在沟通过程中,孩子的情绪一度很崩溃,我只是轻描淡写地说:“看起来,是你自己的问题。”

结果就是孩子不愿意跟我交流,甚至不愿意接受我的建议。于是,我开始为孩子寻找不上学的替代方案,同样带他去看心理医生,在咨询室里,我看到了孩子每天的进步,情绪有明显改善,但是,当咨询师告诉我结果的时候,孩子还是会有情绪波动,当时他的状态是烦躁的,甚至会把我推出去,他也不愿意去。

后来,我和孩子进行了一次深度沟通,我发现孩子早就有了自杀的念头,但是,他后面却再也没有去学校了。

后来孩子在学习上遇到困难,我们也给他减压,并且我们也表示理解,那时候,我们相信他,给他力量了,他可以去学校,但是他没有力量去学校了,而且他现在连学校也不去了,他对自己的未来充满了迷茫,所以我选择了相信,相信他一定会有能力去面对自己未来人生的风风雨雨,也相信他一定会有能力把自己的命运掌握在自己手中。

结果如何呢?半年时间,我们夫妻关系非常融洽,孩子也非常懂事,知道学习了很多,周末我们还安排了游泳,虽然学习成绩下滑了很多,但是我们都没有放弃他,而且,我们也重新梳理了一下学习目标,根据他的情况,我将我的建议分享给大家,希望能帮助到大家。

一、转变观念,接受现实

无论是从他的身高,体重,体重,外貌等情况,我们都不知道他已经有很大的改变了,每天都是朝气蓬勃,充满活力的。

可是这一切都在他心里埋下了隐患,以至于我们俩个人都不说话,就这样草草草草定了计划,说好了第二天要去哪里玩,一起去做什么游戏,吃完饭后就开始写作业,好像成了一个紧箍咒,女儿写完作业,做完作业,自己玩手机,看动画片,这样下去,作业什么时候写完了,写作业的话也不用操心了,还有时间。

看到女儿不好好写作业,或者学习时发呆,会直接就催促女儿“快点写作业,快点写作业,你快点写完作业看电视玩手机”,“你写作业的时候注意力也不集中,你写的字条皱巴巴的,好像没有小时候漂亮”,“你今天作业没有时间观念,写字的时候不专心”,“你看电视的时候走神,做作业的时候总是一会儿玩,一会儿玩,就是不想写”………………………………

尽管这些都是很碎碎的事情,都是能引起她情绪失控的事情,但是这样的例子也并不少见。

有的家长会说:“这些事儿她都跟我女儿说过,只要我不跟她说她,她就不听我的话。但是我又不能说太多,不能说太多,否则就会引发她更加哭闹。”

有的家长会说:“孩子说了很多,但是我就是听不进去,说了也没用,道理也说尽了,实在听不进去啊。”

其实,很多父母都有这样的困扰。作为父母的我们也在潜意识中扮演了各种各样的角色,如何说得起,如何听才能听得进,如何做到有效呢?我们通常是以下几个场景中的一种:

场景一:孩子在家做作业,我们会不由自主地翻看手机,特别是正在上小学高年级的孩子,父母则会忍不住的和孩子聊各种各样的话题。

“作业做完了吗?”

“老师今天讲的知识点都听懂了吗?”

“今天的测验题你考的怎么样啊?”

“做不出来你就别哭了,给你十分钟看…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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