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    抑郁症痛吗

    抑郁症痛吗?从字面上看,是抑郁症,在心理上它与抑郁症的痛苦不相称。抑郁症和抑郁症是一样的,好,只是痛苦,当你试图去理解的时候,却遭到了陌生的朋友的排斥,甚至是像别人表达着这样的心理:

    “既然都有抑郁症,为什么你现在不理解我?”

    “你不就是抑郁症吗?这有什么好抑郁的。”

    “你有什么好抑郁的?我活了那么多年都没有一过烦恼,你就是个矫情。”

    看起来对朋友如此不理解,对抑郁症患者来说也是这样的,这也是一个心理疾病的本质。

    因为一个人如果有事情烦恼,他就会不断地通过不说话来回避,这种心理疾病让患者有些疲惫不堪。

    我们很少能够理解那些长期抑郁症患者内心的痛苦,因为他们的痛苦是不可逆的,也是根本无法解决的。

    抑郁症患者是在痛苦之中苦苦挣扎,但是他们却不知道,这种痛苦是患者不能逃避开的。

    所以很多人难以理解抑郁症患者的痛苦,甚至会说“不是我的错”“我是为了你好”,往往都会想尽一切办法把自己的痛苦剥离开。

    而是把痛苦剥离开,让痛苦剥离开。

    那么,我们的痛苦是什么呢?

    是难以理解的痛苦!

    并不是“我的痛苦一定比别人多”,而是“我必须牺牲了,否则怎么会有价值?”

    这就是痛苦的来源,而非自私的原因。

    如果说,单纯的药物有用,那么,为什么药物可以改变这种痛苦呢?

    因为,在情绪的驱动下,人的大脑的前额叶皮层就会发生改变。

    研究人员发现,人在服用药物的过程中,大脑中的多巴胺受体会不断的增加,久而久之,多巴胺的分泌就会降低,同时,多巴胺的分泌也会减少。

    也就是说,多巴胺是一个让我们快乐的物质,而内啡肽则会让我们感受到快乐。

    所以,多巴胺是我们快乐的关键,你可以通过多巴胺的分泌来判断一个人的快乐程度。

    但是,如果你发现你的孩子喜欢上这种娱乐方式娱乐方式,那么,你就要考虑一下,他可能是因为无聊,或者是生活枯燥,或者是情感空虚所致。

    在现实生活中,我们家长应该怎么做才能让孩子有一个健康的社交能力呢?

    这就是和孩子建立亲密关系的关键。

    2、不影响孩子的社交能力

    如今很多家长都有一个错误的观念,就是觉得孩子只要多玩玩手机,就能够学到知识。

    而实际上,不只是孩子,成人之间也很难因为这个原因爱上社交。

    而我们的孩子天生就是一个爱社交的,我们不可能禁止他们用手机,所以在接触这些电子产品的时候,我们就要和他们做好约定。

    比如我们可以问孩子,在我们用手机的时候,是不是可以在咱们下面的时间里玩,是不是可以在你的手机上面看到最近的新闻呢?

    我们要让孩子知道,手机并不是生活的全部,在使用手机的时候,也要学会适当地控制时间。

    而且要学会给孩子制定规则,一旦制定好规则,就要严格执行。

    比如说学习完不成作业的原因,一定要进行适当的惩罚。

    只有让孩子知道这个世界上有规矩才能有利于孩子学会自我管理。

    《好孩子:好孩子、好孩子》的作者是华罗庚教授,他的孩子因为成绩不好而自卑,如果他没有及时地发现并纠正孩子的错误,那么他就没有真正地认识到错误。

    如果这个孩子真的是在我们身边,我的建议是让他回到自己的身边,让他去经历这个世界的过程,而不是他回到自己身边的过程。

    对于青春期的孩子,只要给予尊重和理解,那么就不需要通过任何形式的言语或者肢体冲突来达到目的。

    只要把孩子当成自己的“小妹妹”,就好像要让孩子把自己当成一个大人来对待,就好像是对待自己的“半个成年人”。

    其次,对待青春期的孩子,我们要学会有技巧、有技巧的处理青春期的问题。

    面对青春期的孩子,作为家长的我们应该如何去应对,这里分享几个小技巧,让你和青春期的孩子能够和平相处,和谐相处,并且茁壮成长呢?

    第一招,用写信的方式跟孩子沟通

    写信,是中国家长非常推崇的沟通方式,毕竟,很多家长都有一个错误的思想,那就是把孩子当成自己的私有财产,在日常生活中不尊重孩子的想法,不愿意倾听孩子的心声。

    当孩子表达自己的想法时,家长不仅要给予理解和尊重,还要用平和的语气跟孩子阐述。在这个时候,如果能够直接向孩子表达自己的观点,不但有利于孩子的表达能力提升,也是孩子打开心扉的一个好机会。

    第二招,跟孩子说说他们的感受

    如果家长能够非常坦诚的和孩子谈自己的感受,比如当孩子看到自己被别人打了,心里很难过的话,就会不自觉的告诉家长,如果家长不明白,还可以这样问孩子:“你为什么会打了别人,为什么会打人呢?”孩子可能会告诉你原因。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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