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青春期孩子晚上不睡白天不起是不是抑郁症

青春期孩子晚上不睡白天不起是不是抑郁症

前两天去一位心理咨询师朋友家里做客,他发现小H已经晚上十点钟了,朋友担心他睡着不好,越担心越睡不着,越想哭。于是,小H感觉到他对一些事情很没信心,但是他不知道自己到底应该怎样做,对于自己来说,什么才是最重要的,我和他沟通了几次,决定现在就让他做一个觉醒的好孩子。

晚上9点多了,我给他洗完澡收拾睡觉,他嚷嚷道:“妈妈,我睡不着,明天再去学校吧!”

我有点生气:“你还没完没了,你怎么不上学呢?今天还得去上学吗?明天不想去了吧!”

他扭捏地看着我说:“我才不想去!”

我意识到:

这招不行,于是,继续引导他:“孩子,你今天不去学校,妈妈担心你不敢跟老师说你的问题,但是,妈妈会陪着你,你可以给老师请假,或者你也可以找同学和老师商量一下,你也可以把这件事交给老师,你觉得老师怎么看待这件事?”

他这才开口:“我不知道该怎么办。”

我:“那你之前有没有跟老师提过这件事?”

“没有。”

他还是一脸无奈,不愿意去。

我继续说:““所以,不知道今天你有没有跟老师提过这件事?”

他又开始抱怨:“妈妈我昨天跟你说过了,老师说我明天上课注意力一点都不集中。”

“那你觉得老师会批评你吗?”

“老师希望我回答问题吗?”

“老师希望我回答问题吗?”

“我希望老师说的时候认真一点,不要影响到其他同学或者影响到其他同学上课的话。”

“那你又是怎么看待这件事情的呢?”

“因为我跟妈妈说,她明明听到我上课时间到了,可是她的唠叨依然喋喋喋喋不休。我当时就不想理她了。”

还有一种情况,就是家长在家里找不到孩子的问题,也没有任何问题可以改善。

所以当家长和老师互相纠缠不清的时候,应该找一找老师的问题。

我咨询时遇到过很多家长,他们只要孩子不上学,他们就开始歇斯底里地想:孩子怎么不上学了?

最后,结果就是家长真的很累,抑郁症出现了。

这个结果在很多人眼里,应该就是孩子出现问题,所以才来咨询的。

但实际上,在整个过程中,我们是用父母和老师的观点去看待问题的。

对孩子来说,我理解他、包容他、接纳他、帮助他,但是我同时也没有放下我的期待,我已经完全接纳了他了。

那么我们和老师之间的沟通呢,就不要局限在孩子的学习成绩上面了。

同样的,我们也要更多地去关心孩子的精神世界,关注他内心的感受。

当我们可以这样去观察孩子的情绪,关注他的需求,那么我们和老师之间的沟通就开始可以很顺畅,我相信我们和老师之间的沟通,也会一直被激发出来的。

我们和孩子之间的沟通是有目的性的,是需要我们把自己的思维方式变成现实的,想要孩子更好,我们自己要先变成一个情绪稳定的人,就是我们希望孩子能够按照我们的思维方式去沟通,而不是因为我们的情绪,我们会用我们的行为,把自己的思维方式,直接的,给孩子。

为人父母,是可以通过不断地学习,形成自己的行为方式,用言传身教,不断引导孩子,孩子也会不断地成长和进步。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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