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十岁孩子中度抑郁

十岁孩子中度抑郁症

#他们得了重度抑郁症#

我很担心,你生的孩子怎么办?

也不知道什么原因,孩子曾经那么乖巧,以前怎么就抑郁了呢?

这种情况持续了好几个月,有一天我突然想开了,做完我的咨询后,在家中,我试图安慰自己,从那时开始我就因为孩子的状况而深深的焦虑,并且不断的担忧和恐慌,自己的心情也一直不好,于是,我对自己说,“我必须努力减轻自己的压力和焦虑,这很重要,不管怎样我都不会后悔。”

通过这个家庭的故事也能看出来,父母其实并不理解,我也很担心,不过我选择了相信自己,因为信任可以支持自己的家庭。

二、依赖原生家庭,导致性格内向、孤僻。

从小到大,我都是一个被父母鼓励长大的人,即使我遇到了困难,也会认为是自己不够好,我不够聪明,我做的不够好,我做的事没有任何人会支持我,我不值得被人喜欢,我是一个没有价值的人。

有了这种信念,我才会有动力做自己,才能成就我自己,才能帮助别人,因为一个没有价值感的人,即便是他自己都不需要,他会觉得自己活得很累,那么他一定是一个没有价值感的人,所以他会想要逃避一切。

抑郁症是我们人生中的必经之路,也是我们必须要去面对的一个深刻的课题。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:
第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;
第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;
第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;
第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;
第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
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