抑郁症能彻底治愈吗?其实说了那么多,就是要活下来。
抑郁症这么严重,真是想放弃治疗啊。可是呢,你能想到办法帮你走出阴霾,就有许多人想到了办法。那么今天小编和大家聊聊,抑郁症有哪些好的办法呢?
01 治疗抑郁症,只靠药物,吃药也解决不了根本问题
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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药物是可以治疗抑郁症的。而且抗抑郁药物也是一种治疗抑郁症的药物,当你抑郁的时候,当你软弱无助的时候,也可以用于缓解情绪。药物可以,但是如果抑郁症已经严重到要自杀的地步,需要进行强制治疗。
在中国,抑郁症也被定义为一种神经病,一个人要治疗,要治疗得非常慎重,因为患者的情绪已经十分痛苦了。
如果抑郁症患者一旦出现情绪低落,对什么都提不起兴趣,也没有兴趣,这就需要就医了。
抑郁症患者也是需要治疗的,所以在就医时,最好能借助药物治疗,如抗抑郁药物,如果没有,也要让他的家属明白,他们可能已经患上了。
同时,在治疗的过程中,医生会帮助家长更好地了解抑郁症的症状,及时发现孩子存在的一些问题,并对孩子进行心理健康教育和引导。
那些被诊断为抑郁症的孩子,他们的痛苦背后,是无法被看到的痛苦,和无法表达的痛苦。
或许,在他们无法从精神医学这个角度理解自己的痛苦的时候,就会以游戏作为一种逃避的方式。
所以,家长一定要帮助孩子去区分这种抑郁,并且要关注孩子的抑郁情绪,尽早发现,尽早就医。
2、抑郁症患者并非是不爱读书学习,他们只是对某种东西过于迷恋,譬如,游戏中的那些历史人物、那些文学作品中的人物形象、人物的命运等等,这些都是抑郁症患者普遍存在的症状。
而沉迷于游戏,又何尝不是他们逃避现实,寻求放松的方式呢?
03
不过是玩游戏,就能区分抑郁症患者了吗?
抑郁症和游戏,并不是对立的两个极端。
我觉得,对于一个抑郁症患者来说,如果他能够愿意花时间去玩游戏,也不至于会过于沉溺于游戏当中。
但是如果他整天只顾着玩游戏,却从来没有投入到工作中去,这样的情况,即便是游戏公司也不会给他们送他们去当初的那些东西。
所以在这里我建议各位家长,如果你孩子病情严重,你可以办理休学手续,尽快恢复在校正常的学习生活,那么你的孩子也有相对来说稳定的生活。
但是如果孩子没有办法在短时间内很好地调整过来,你也不可能在短时间内给他一个较好的改善生活的出路。这段时间你需要做的,就是观察孩子在生活中的表现,然后在这段时间内观察孩子的表现,如果孩子确实在这段时间内生病了,就应该及时地找医生就诊。
确诊后,我们就可以针对性地做调整了,因为只要调整好了他的生活节奏,他的状态就会慢慢恢复过来,这也是康复训练中很大的一个里程碑。
而且,要知道,即使孩子生病了,他的情绪也需要自己去适应,生病的过程,其实也是他需要帮助的过程。
当孩子可以自己去调整自己的情绪,去适应学校的环境的时候,他的焦虑就会慢慢减轻,就不会那么焦虑了。
我们也可以这样做,假设有一天孩子情绪低落,消极地逃避学习,那他的成绩也不会太好,他可能还会因为没办法如愿考上好大学,而无法融入社会。
因此,父母在孩子成年以前,要先给他一个能坦然接受他不上学这件事的时间。
他今天心情不好,就不去学校,如果孩子不上学,就不给他钱,让他自己体会生活的艰难。
这样,当他成年以后,在面对困难的时候,他仍然可以保持着轻松和愉快的心情。
有一句话说:不想让孩子知道什么叫做困难,什么叫做困难,但是可以让孩子从内心感受到他能与你一起度过难关。
把这样的感受说出来,比一直闷在心里、焦虑、恐慌、无助更有效。
心理学上有个词,叫做“看见即疗愈”。
对待孩子的厌学问题,不要急着给孩子贴标签,你可以通过提问、协定、观看、演习等方式,来帮助孩子。
比如,孩子厌学,我们可以问他:“你对这件事情的看法是什么?”
当他回答“我觉得我是一个很糟糕的人。”的时候,我们就可以问他:“假如你是一个坏孩子,你觉得你能表现得更好一些吗?”
当然,让孩子表达出来,也是很重要的一个沟通的步骤,就是让孩子去思考,他应该如何应对这种面对和挑战的态度。
当我们能够看到孩子的行为背后,其实ta的感受和想法跟我们大人是不一样的,所以我们首先要理解孩子,用更好的方式去了解我们的孩子。
另外,和孩子沟通也是有技巧的,我们要记住一个法则:先要赢得孩子的合作,再去解决问题。
