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难治的抑郁症

难治的抑郁症

日前,有新闻报道,深圳市将有3个多月的时间,让位于沈阳市第四人民医院抑郁症科病房的21岁女孩患上了抑郁症。抑郁症是中国仅次于癌症的人类第二大杀手,由于其危害大,患者致残率严重,且近年来人们的生活水平不断提高,尤其是青少年的抑郁症患者数量呈上升趋势。为何青少年会患上抑郁症?抑郁症与大脑化学物质成瘾密切相关,可能与许多因素有关。

这一系列因素在抑郁症的发生过程中,可能与大脑中负责控制情绪的杏仁核、海马体和边缘系统的杏仁核功能异常有关。一般来说,患有抑郁症的人,其大脑边缘系统会发生萎缩。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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海马体和杏仁核是大脑边缘系统的一部分,负责管理情绪反应的大脑边缘系统,体积不足,会影响记忆力、判断是非能力、注意力、情绪调节能力。这些区域的损伤,会在12岁到18岁之间,远超过12岁之前。

03

孩子的“青春期”

青春期是孩子成长过程中的第二个“叛逆期”,

处于这一时期的孩子,身心发展处于半成熟状态,遇事开始思考,形成属于自己的人生观、价值观。

同时,孩子内心世界也逐步向外扩张,世界观、人生观开始形成。他开始寻求新奇、刺激、新奇、刺激的事物,并逐渐形成自己的世界观、人生观。

图片来源于网络

青春期的孩子,身体已发育成熟,觉得自己已经很“强大”了,而心理发育尚未成熟,常常遭遇各种挫折感,这样,在身体与心理矛盾的自我纠结和成长中,孩子开始有了更多样的情绪体验。

对女孩来说,会变得内向并体验到自我怀疑、愧疚或抑郁等情绪;对男孩而言,则更多地体验到暴躁情绪。

孩子的角色转变成了主角,意味着他们的角色从家庭中分离出来,与同龄人的关系开始转向同伴,人际交往也由父母进一步支持。

此时,父母要帮助孩子正确地认识自己,完善自己,既不是简单粗暴地在孩子面前丢脸,也不是简单粗暴地打断孩子的表达,更不是简单粗暴地对孩子进行人身攻击。

当父母坚定地表达自己的看法和立场时,孩子也更容易向父母袒露自己的内心想法和情感,使得亲子关系更加紧密。

(图片来源于网络,侵删)

04

第四个环节:打破边界

在这个环节中,父母最初很容易做到不主动的询问孩子的意见,而是随着孩子的心意去说,可能就是因为家长的权威感,觉得自己说的话是对的。

这也是为什么很多家长会给孩子打“不听话”的标签,但是青春期的孩子又很想要独立,这是好事情,但是为什么孩子青春期的时候,和父母之间的亲子关系变得很僵化?

这其实也是因为孩子在青春期建立了很多“不听话”的现象。

因为他们想要从父母那里得到更多的自由,也就不希望父母总是管着自己,因为父母太习惯了什么都要管着自己,不管自己,孩子也就更不想听父母的了。

这也是为什么很多父母在教育青春期的孩子时,都是存在一个问题,就是孩子也想和父母一样,都想要属于自己的空间,希望能够得到父母的认可。

因为这个时候,父母如果越管着孩子,孩子就越反感,父母如果越管着孩子,孩子就会越来越叛逆,

也就是我们所谓的逆反心理。

这样的话,亲子之间的关系就会越来越差,父母与孩子之间的沟通越困难。

所以,很多时候,作为父母的我们很少会去了解孩子,因为我们大多数人都是第一次做父母,很多人都是摸索着长大的,所以我们也很少会去了解孩子,而我们了解孩子的方式就会局限于局限于我们自己的认知,对于我们来说,我们所做的一切都是“正确”的。

所以,很多时候我们说的一些话,其实并不是孩子真正想要的,往往很多时候我们是站在自己的角度去看待孩子的,当孩子犯错误时,往往会指责孩子,给孩子贴上负面的标签,认为孩子犯了错,应该是他不懂事,不听话,才会这样的。

但是,当我们真正真正真正去理解孩子的时候,就会发现,孩子的每一个行为都是有原因的,所以父母要学会观察孩子,也要去了解孩子,不要一味的用自己的主观判断去给孩子贴标签,当我们足够细心的时候,孩子也会从我们的行为中学习到更多的信息。

所以,想要解决孩子不听话的问题,要懂得去了解孩子,走进孩子的内心,看看孩子到底是怎么想的,只有清楚了这些,我们才能更好的帮助孩子成长。

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