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16岁叛逆期应该怎么办

16岁叛逆期应该怎么办?

我家孩子十五岁了,已经上高中了,就因为一件事情,跟我们吵了起来,我没有在她面前骂她,也没有打她,而是打她,有时气急了我还会打她。就这样子,我第一次跟她发生了争执,当时她激动的跟我说:“老师,我做了跟你们说,我不能再这样下去了,我要学着控制自己!”我意识到,我没有站在她的角度上去看问题,而是站在她的角度,帮她想了很久,之后才发现,我在她心目中的形象一直是高大的,可以说是完美无缺的。

如果我当时跟她说:“妈妈知道你现在很难过,但是妈妈想帮助你。你现在情绪激动的状态下,还是要靠自己去控制自己的情绪,对吗?”

孩子叛逆厌学怎么办?父母如何帮孩子提升学习内驱力?

第一步、家长的认知观念,稳定自己的情绪与能量场,能静下心分析导致孩子叛逆厌学原因;

第二步、家长调整与孩子的沟通技巧,减少唠叨,学会用我信息、GROW沟通、NLP亲子沟通等沟通技巧引导孩子;

第三步、帮孩子做好心理建设;厌学情绪的疏导;提升孩子学习的自信心与成就感等;

第四步、协助孩子处理好师生同学关系;让孩子有良好的学习环境;

第五步、引导孩子的学习方法,学习动力,学习目标等,让孩子提升学习责任心与学习效率。

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孩子说:“对!”

我接着说:“妈妈和老师现在也都很想帮助你,我在上面听到你的信息后,很着急,其实你知道我在担心你吗?我刚开始问你,是想帮助你呢,但是你好像也不知道怎么做,所以我先征求你的意见,好吗?”

这样一来,孩子就知道我在担心什么,如果我在焦虑,我的状态就会越来越糟,情绪就会越来越糟糕。而这种情绪是被理解的,我以后我会注意的。我跟孩子说:“我们大人都焦虑,孩子一定也焦虑。你的身体会疼,当你的情绪不好,你就不想去上学,然后你就会感觉到难受,会跟学校里的老师有冲突,就会感觉到被压榨,这对你的身心健康是很不利的。”

让孩子知道我现在这样的情绪叫什么,在他潜意识里,就是要主动和他的身体联系起来,这样才会减少他的焦虑。然后孩子就会告诉你他的身体是怎么了,他就会告诉你他的身体在什么地方,当他的身体感觉好了之后,他就会告诉你身体就不会感觉疼了。当然这也是你自己身体的一个反应,也是你的一个对身体的一种觉察,你能够明白了解到你身体里的一些特点,就可以放下你的焦虑,就能够放松。

第二个就是找一些技术层面的事情去做。比如说,可以让孩子把刚才滴滴 机枪响起,然后打开app,让他对一滴滴说:“有道,红灯,换下来。”

然后他可以说:“再往里边加加油!”然后我又对着他又说:“加加油!”

第三个就是每天的运动。现在我觉得我孩子学习的时间很少了,所以说你有时间我也可以多陪陪他,也可以多一些耐心,慢慢的,让孩子变成一个能够保持专注的人。

第四个就是在陪伴孩子的时候,你的心也要放好一点,同时和孩子说,我们一起成长吧!这个时候,你的心也要放下了,才能陪孩子更好地把事情办好。

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