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抑郁症成年孩子

抑郁症成年孩子或抑郁症成年孩子的父母

为了让“抑郁症”离我们不远,本文作者为北大六院的精神医学副教授王松,家长们通过微信,向我们讲述了自己的成长经历。

原来王松从小性格内向,性格内向,面对同学们的歧视和嘲讽,他就很痛苦。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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“自卑,是因为他自认为不如别人,因为我是一个没有价值的人。”

从小学到初中,王松身上有明显的抑郁症特质。

从小没受过老师和同学们的待见,他感觉自己不如别人,于是拒绝再和同学交往,处处依赖别人。

但这是他这个年纪的正常反应,而他的父母从未给过任何帮助,并且未能及时给予引导。

如果父母继续责骂,再加上老师没有像父母那样关注到他,很容易让王松陷入抑郁情绪。

这次“变故”,让王松很痛苦,不知道该怎么办。

而这时候,他的父母,只是反问他一句:“你有没有感受到被老师重视,哪个同学会注意到你?”

王松像一个傻瓜一样,沉默不语。

虽然在内心,王松没有任何人去注意自己,但是他还是被同学拉了出来。

在学校,班主任老师常常找王松,她的父母知道后,就会来学校帮忙,为了缓解王松的心理压力,班主任老师还专门找了王松的父母谈话。

可是,每次谈话之后,父母都会用“你还没有考好”“你的付出是因为我不重视你的学习”等这些话语来否认孩子,因为在这里,王松的父母也会说,“没有考好就没有未来”。

久而久之,王松变得自卑了,父母不信任他,觉得自己没用,没有未来,于是更加堕落了。

有时候,孩子的问题,往往是父母自身的问题。

我们之所以会觉得孩子的问题很奇怪,是因为我们不了解孩子的发育特点和心理特征,导致在不知不觉中,把孩子推向了父母能够解决的怪圈。

“如果把孩子比喻成是你的影子,那么父母就是影子。”

这种类型的父母,会用自己的行为和情绪,将孩子引导成“我”,而不是“你”。

如果我们不懂得如何理解孩子,那父母说的话就成为了孩子的枷锁。

在教育的路上,孩子还有很多可能性。

如何正确的引导孩子,成为了很多父母,必须要面对的问题。

如果想解决这些问题,父母首先要成长。

今天这篇文章,针对6岁孩子的各种不听话现象,分享给大家。

父母不妨看看,看看孩子不听话的根源,并针对性解决。

别逼迫孩子听话

父母总是希望孩子按照自己的想法行事,但事实上,孩子也有自己的思想。

让孩子听话,确实是父母的一种本能,但父母应该明白,这种“权利”并不是放任自流。

有的孩子,父母希望他们听话,可实际上,他们自己并不是不听话。

而是在不希望父母对他们的思想有所管束的前提下,才会叛逆。

所以,要多听听孩子的想法,多给孩子一些尊重。

有时候,他们只是需要父母一个宣泄口,所以,不论父母说什么,都不要对孩子进行评判。

倾听的前提,是确认孩子的情绪。

如果孩子有些许的情绪波动,父母可以在理解的基础上,进行适当引导,让他们说出来,也是一个很好的方式。

只有在孩子愿意表达的情况下,父母才有可能去认真倾听。

举个例子:

孩子在生气的时候,说了很多遍自己在生气的时候不知道到底是因为什么,也不知道具体是因为什么,就导致了父母会陷入一种误区,以为孩子只是心情不好,或者是感到压力太大了,才会和自己顶嘴的。

那么,父母在面对这类的情况时,就需要先控制好自己的情绪,

不要跟孩子进行激烈的争吵。

等孩子情绪平稳后,可以试着让孩子讲出原由,也可以询问孩子对这件事情的看法,慢慢的孩子就会把事情明白的。

也可以给孩子看一些孩子喜欢看的动画片,让孩子对自己感兴趣的事情有探索的欲望。

这种情况下,父母更需要做好的是,当孩子出现了消极的情绪,父母不要总是马上去指责批评孩子,

而是要给孩子“说出自己的想法”,

并且,根据孩子的情绪描述自己的想法,

不要用消极的态度,

而是等孩子冷静下来,再慢慢帮助孩子说出自己的想法。

这样一来,孩子才能明白,生活中的事情,不止有这件事情可以做,有各种各样的事情可以做,只有和妈妈意见相左的事情,才是不可取的。

“爱发脾气”的孩子,多半是父母一手造成的

曾看过一个新闻,一个小男孩在马路上把他的妈妈摔倒在地,脚部受伤了。

因为不舍得孩子干活,所以只能靠给他喂饭,让他好好读书,等他想上学了,又嫌弃孩子走路慢,让他背书包太重,孩子只能忍着。

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