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狗和抑郁症孩子

狗和抑郁症孩子之间,会有着相类似的原因。

生理上的因素,

一般是各种原因造成的。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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比如遗传、孩子本身的气质类型等。

另外,生理上的因素,

比如怀孕,身材,情绪,睡眠,同伴等。

这是正常的生理现象。

因为正常的生理发育过程,对心理活动有相对的积极回应。

而抑郁症的孩子,

常常连最基本的生活自我照顾、社交的自我调节、情绪和学习任务都没有,这无疑给孩子带来了压力。

另外,社会心理因素的影响,

就像抑郁症患者所说,

自己存在抑郁情绪。

那么,家长在面对孩子的情绪波动,如何更好的去回应呢?

有心理学家做了这样的实验:

将人的快乐情绪划分成两个维度,即快乐情绪、忧伤情绪、忧伤情绪。

第一个维度是“愉悦”情绪,

比如,我们觉得这件事很快乐,

那这件事就不快乐,

我们把这个快乐的情绪划分成两个维度,

比如,快乐情绪就是高兴,忧伤情绪就是难过,忧伤情绪就是悲伤。

在我们看来,高兴就是高兴,悲伤是悲伤,忧伤就是难过,这两个维度应该是一样的。

但如果说忧伤就是悲伤,忧伤就是痛苦,

那么,忧伤就是生气,悲伤就是悲伤。

所以,一个人如果是快乐的,那么他就是快乐;如果是悲伤的,那么他就是悲伤。

所以,当孩子考试没考好、表现不好的时候,他会认为自己是一个失败者,是一个没有价值的人,是一个被他人遗弃的人,是一个被动的人。

这种无力感,最终会让他陷入瘫痪。

其实,快乐的感觉,或许是他的生存之道,也是他的精神生命的源泉。

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