沉迷网络游戏的症状
患者描述,休学前后病情加重,上网、玩游戏的时间明显增加。为了更好地控制病情,患者会长时间坐着不动。
以上行为在精神科和心理科的门诊当中并不少见。患者沉溺网络游戏的症状有轻有重,而对游戏的控制力、自控力等认知力、社会适应能力等多方面能力则明显不足。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
而在王爱祯医生看来,仅仅是对网游障碍有初步了解,背后存在着很多问题,需要早做规划。
网络成瘾背后
存在着各种心理问题
作为王爱祯医生,结合自己多年的临床经验,她归纳出了以下六个方面的问题:
1.对现实生活中社交活动缺乏兴趣,容易沉溺于虚拟世界。
2.无法从现实生活中获得成就感,
游戏是一种即时满足的社交方式,可以快速获得很多人际关系,这让很多孩子无法从游戏中脱离出来。
3.缺少共同话题,也很难找到共同话题,
交流减少,失去了人与人之间交流的乐趣,容易形成孤僻、自闭的性格。
4.游戏的世界和现实世界不能相结合,现实与虚拟的区别只在于现实与虚幻,当然会影响孩子们的身心健康。
5.孩子的自制力差,适度的电子产品能起到益智、提高学习效率的作用,但是过度沉迷电子产品却会影响孩子的身心健康。
孩子玩手机的危害
1. 影响视力
孩子的眼睛是脆弱的,稍微下雨的时候,就会让眼睛疼。如果孩子长时间的玩手机,会让孩子视力下降。
2. 影响亲子关系
孩子的语言发育,有一定的时效性。孩子的模仿能力很强,但是孩子的自制力是很差的,他很难控制自己,而且有的孩子会模仿家长的语气,让父母觉得不好,这样的孩子在长大之后,可能也会形成这样的性格,或者是影响亲子关系。
3. 影响社交能力
随着智能手机的普及,现在的孩子接触的东西非常多,就像现在的人们对于手机的喜欢,他们是用手机的喜欢,所以说手机是导致孩子出现社交能力差的元凶。孩子的这个兴趣,会慢慢的转移到手机上面,导致孩子沉迷于手机,所以说一个良好的社交能力是非常重要的,但是孩子的社交能力差,对孩子的人际交往能力是不利的。
4. 影响睡眠
当然现在孩子玩手机也是非常的常见,特别是孩子也是从小都比较晚睡,其实孩子长时间玩手机的话,晚上也是很难入睡的,这对孩子的睡眠质量来说也是有一定的影响的,而且有些孩子比较晚睡,会影响到孩子的身高发育,让孩子在晚上的时候犯困,这样的话还有可能会影响孩子的内分泌的,导致孩子长不高。
孩子玩手机时喜欢上瘾,是因为手机里有着很多好玩的东西,他们可以在里面满足自己的好奇心,还可以打发时间,让自己没有精力,长时间的沉迷在手机中,对于孩子的身体健康会带来不利影响,而且孩子长时间玩手机会对孩子的视力也会带来伤害,所以家长们不要让孩子玩手机的时候感觉到孤独,如果孩子喜欢的话,可以陪伴孩子一起玩,可以培养孩子其他的兴趣,让孩子更好的投入到手机的生活当中,这样才是对孩子的有利,当孩子玩手机的时候,家长也可以让孩子一起玩,避免孩子的无聊,培养孩子其他的爱好,同时也可以丰富孩子的知识,在孩子的脑海中,有了自己的想法,
这种陪伴也会让孩子减少手机的使用时间,增进父母与孩子之间的感情,而且孩子还会对手机产生兴趣,慢慢的孩子也会将自己的时间花费掉。
3、 学会时间管理,让孩子明白手机为什么不能给自己玩
在如今科技发达的生活当中,家长和孩子们都在利用手机,没有办法的情况下,就让孩子去学会时间管理,什么时候该学习,什么时候该玩,在什么时候要玩,父母要陪着孩子一起去完成。让孩子明白手机只是生活中的一个工具,而不是全部。要教会孩子正确使用手机,就要教给孩子如何把控时间,掌握好使用手机的方法。
那么如何教孩子学会利用手机呢?
比如可以让孩子通过手机去看一些有趣的动画片,去进行一些有益的活动,或者是去进行一些有益的社会实践活动。让孩子明白手机并不是生活的全部,当孩子学会利用手机的时候,就会发现手机不仅可以用来听音乐,还可以玩游戏,可以和朋友聊天。
那么孩子在玩手机的时候就不会感觉到孤独和无聊了,他对手机的依赖就会慢慢变小。
最后,我想说,手机并不是一个不好的东西,它是一面镜子,它能折射出很多的问题。所以我们不能否认手机在给我们生活带来的各种便利的同时,也给我们的生活带来了很多的负面影响。如果我们能够正确的使用手机,帮助我们的孩子更好的成长,那么我们就不会被手机所控制了,我们就不会把手机看作是洪水猛兽。
