特别优秀的孩子很抑郁,特别优秀的孩子也很抑郁。
不知道家长有没有想过,孩子为什么会抑郁?
1、学习压力
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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“我不喜欢学习,我就觉得学习很烦,我讨厌上学。”
2、 父母的期待
“我不想上学,我的学习成绩就不好了。”
3、 遭遇到校园暴力
孩子想要自杀是因为身体的原因,有些孩子会选择不上学,和同学、老师的关系不好,甚至自杀。
4、 因为学习上的压力
“我不想上学,我的学习成绩就上不去了。”
……
很多家长都知道孩子在学校里被校园暴力,却不知道校园暴力是孩子发出的求救信号。
因为被人欺负,不敢告诉家长,只能选择憋着,不敢去学校找老师、找同学,这成为他们的一种心理求助信号。
孩子到了校园暴力的概率大,家长一定要注意这几点
李玫瑾教授表示:
孩子受欺负时,家长要接纳孩子的不完美,当孩子有情绪时,家长应该对孩子做到温柔地抱着冷静、耐心地和孩子进行沟通。
孩子被欺负了,家长要告诉孩子:
不能让别人欺负你,每个人都是有优点和缺点的,大家都是一样的。
不论什么情况,首先要有一个坚定的信念,无论在任何时候,任何情况下,都要保护自己的孩子不受伤害,绝不能让别人欺负自己的孩子。
李玫瑾教授在《幽微之中》中说:
孩子如果受到欺负,一定要记住:父母是他的后盾,不要让孩子感受到父母的偏袒护,让孩子意识到父母对他的训斥和威胁,孩子的安全感才能向良好的方向发展。
3. 教孩子学会控制自己的脾气
孩子被欺负,会不小心翼翼地告诉父母:“他又打我,我控制不了他!”父母也要教会孩子,让孩子懂得如何表达自己的情绪。
比如:
当孩子在超市里想要其他小朋友一起玩时,父母不要直接拒绝孩子,可以给孩子选择的机会,让孩子感受到被拒绝的感觉。如果没有人跟他一起玩,可能他的坏情绪就会一直累积,直到爆发。
4. 多引导孩子与人交往
经常带孩子到别人家做客时,如果孩子想要去对方家里,父母应该多询问孩子在与他人相处中发生了什么,避免说教孩子“你都是我生的,你是我生的,我不管你到哪里去,我们都会很好的。”
多让孩子跟同龄人一起玩耍,让孩子体验到在集体中的归属感。
5. 改变孩子的错误
经常性的否定孩子,会让孩子觉得自己的努力是没有意义的,也会让孩子觉得自己的能力是很差的。因此,父母要多鼓励孩子,相信孩子,引导孩子正确的去看待自己,正确的去做。
二、孩子爱犯错误,父母的错误可以换成对孩子有利的,让孩子知错就改,而不是影响孩子。
1、 面对孩子的错误,父母不能太过于纵容。
孩子的内心成长是一个充满了试错的过程,我们不要太在意,对孩子一定要有足够的耐心。
2、 犯错误不是件坏事,而是成长的契机。
当孩子犯错误的时候,父母不要一昧的去责骂,而是要倾听孩子的心声,帮助孩子走出错误,才能更好的成长。
3、父母在孩子犯错的时候,不要急于惩罚孩子,而是给孩子更多的理解和包容,帮助孩子更好的认识自己,发展自己的潜能。
4、父母越是喜欢暴力的教育方式,孩子越是复制暴力的方式来教育,有的孩子长大后就会用暴力对待自己的父母。
5、允许孩子犯错,从犯错中成长。
允许孩子有犯错,是教育孩子的一种很好的方式,但同时也是孩子学习的一种手段。
当孩子犯错的时候,父母首先要做的不是一味的去指责孩子,而是要了解孩子犯错误背后的原因,是不是自己的教育方式出现了问题,孩子犯错误的时候是不是需要理解和包容的,有的时候是需要陪伴的,最重要的是帮助孩子从错误中学习。
6、允许孩子犯错,不要担心失败。
如果你担心孩子失败,那么你就要学会放手,让孩子自己去体验失败。当你在孩子失败的时候要把孩子抱起来,拥抱孩子,安慰他。
7、做一个倾听者,帮助孩子释放情绪。
当你和孩子的意见不一致时,记得问问孩子想不想看到什么。
当孩子把气撒出去时,告诉他,我知道你很想看到你这么做,我知道你很失望。
8、给孩子一个独立的空间。
父母的干涉往往会引发孩子的逆反心理,你越不让他做什么他就越要做什么。
但是让孩子自己决定他是否要做什么,也可以给孩子提供一些替代方案,让孩子自己作为主导。
当孩子学会了自己的事情,就会主动做主,什么事情都想自己做主,没有叛逆行为。
9、带孩子多接触大自然。
可以在日常生活中多观察孩子,比如观察植物的生长情况,给孩子提供一些可以进行涂鸦的玩具,培养孩子对大自然的喜欢,如果孩子喜欢动物,可以带孩子去动物园或动物园去让他观察,他最喜欢的就是动物,而不是那些用来画画、讲故事的。
