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生孩子后感觉抑郁症

生孩子后感觉抑郁症的母亲对儿子不对劲,她不想让儿子生病,想让儿子转学,后来儿子的成绩竟然连大学都没考上,只能去打工。

我不明白到底是自己的问题,还是儿子自己的问题?

作为父母,只有努力做到做到“两不误”,生养孩子才会幸福。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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有研究显示,妈妈的情绪状态和孩子的情绪反应密切相关,妈妈幸福感高,孩子也会幸福;反之,妈妈的情绪消极,孩子也容易抑郁。

我们经常看到的,各种家庭关系都很不好,甚至因为生孩子而吵架的父母,就连亲密关系也会受到影响。

所以,作为父母,一定要学会管理情绪,控制自己的情绪,在遇到问题的时候,首先要想到的是如何和孩子一起解决问题,而不是和问题一起爆发。

与孩子站在一起,看见孩子的真实需求

你再小时候,遇到过同样的情况吗?

这个时候,你还会忍不住皱眉,心里的小鹿乱撞一下。

你知道吗?家长的情绪是会传染给孩子的,尤其是现在的小朋友,他们的性格已经养成了,并且可能要承受来自父母不同的压力,甚至于陌生人的指责。

你心里有自己的标准吗?

如果你真的觉得你的标准能完美起来,你可能会不自觉的向孩子们表达自己的情绪,比如你一定要吼叫,你一定要大声指责,这样孩子们就会一直处于压抑的状态,但是你可以告诉他们,我也希望你们能够活过来,尽自己的能力为自己的人生负责任。

人生在世,谁都会有情绪的崩溃,但是我们要学会控制自己的情绪。你在什么样的情境中会表现得很激动呢?

这是因为你会看到自己内心那个并不很用力的情绪在不断的压抑着,我们的不痛快,其实也会传递给身边的人。比如,我很难受,很痛苦,我一直在想为什么爸妈没有表现出来,为什么我要哭,为什么别人都是可以承受的,而我身上承载着这么多压力呢?我想这就是我心里不舒服的一个因素。

这种情绪在孩子的心里可能是一辈子都无法磨灭的。

我曾经有位来访者,她说她爸妈把她送到外地工作,一年才回家一两次。从小没有建立安全感,内心非常孤独,安全感缺失,长大之后就会对其他的事物失去兴趣。

妈妈的内心有很大的创伤,但是这位来访者的问题和很多妈妈的相似,经常吵架。

孩子想让妈妈去,妈妈说:“要不要回来?妈妈带你去。”孩子想跟妈妈一起去,妈妈说:“你给我回来。”孩子没有回应,于是妈妈又问:“你做什么事情?”孩子开始回答:“你到底有没有给我回来,你给我回来了。”孩子妈妈电话里崩溃大哭,孩子说:“你也别让我回来,爸爸还不回来,你去哪里找回来?”

这种情况下,孩子可能什么都不会说,因为孩子是需要父母的关心的,当孩子告诉父母“爸爸妈妈,我今天不想回来了”,有些家长可能会觉得孩子在推卸责任,或者是害怕自己的不负责任,但这种情况其实是孩子青春期厌学的表现,家长需要引起重视,不要让孩子在错误的道路上越走越远。

孩子产生厌学情绪是有多种多样的原因的,我们需要具体的分析排除孩子厌学的原因。对于家长来说,孩子的厌学情绪问题看似是孩子的问题,其实质也是孩子的心理健康问题,所以需要父母及时和孩子进行沟通,了解孩子产生厌学情绪的原因,帮助孩子度过难关,家长和孩子一起度过难关。

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