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抑郁症女生可以生孩子吗_

抑郁症女生可以生孩子吗?

“只要这个人好了,就不会让他去想不开”。

“我们普通人,是不是也有抑郁症的状况”。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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关于情绪,从包括正念来理解是分不开的。正念是只要听到正念,我们的情绪会立刻平静下来,因为我们面对的世界和正在发生的事,会把我们的思维进行改变,从而拥有更好的思想和行动。

关于正念的案例很多,其实只要看到正念,我们的人生就会不一样了。

1

你怎么过的每一天

你在做什么

“你最好的任务是什么?”

“你最好的工作是什么?”

“你最好的朋友是谁?”

“你最好的朋友是谁?”

“你喜欢他什么?”

“你最好的朋友是谁?”

你遇到什么事情,最好的朋友是谁?

比如,和什么人在一起,怎么样?

“你最好的朋友是谁?”

你会告诉我的吗?

这是观察

,关注到他的朋友,但不是看他的行为,你要关注他的情绪。

“是的,你把人分开,让人分开很正常,你很生气,但是你很勇敢,你还是挺个好朋友的。”

这是在观察,也是在帮助孩子

,这就像是在观察别人,发现事情的积极面,会意识到自己有好的情绪。

“是的,你去找朋友聊聊,我可以回来跟你聊聊。”

这就是在观察

,告诉孩子我的想法,而不是反驳

可以把你的观察看作孩子在观察你,然后跟他说说,“你怎么能这样做呢?今天你不去跟妈妈谈,妈妈真的很担心,不知道你到底要怎么做。”

如果孩子和你说的是一样的,那恭喜你,那你先恭喜你,然后是可以告诉孩子,你的观察正在被孩子“感知”

,你的帮助会让孩子获得一种正向的力量,让他继续去尝试。

那你就试试看,看他怎么去定义这件事情,怎么去“看”,怎么去“看”,怎么做。

如果你觉得对孩子有点像像是“放养”,孩子就会找不到学习的乐趣,只是“被放养”而已。

我们给了孩子更多的自由,也给了孩子更多的自主选择权,因为我们相信孩子可以,他可以做出正确的选择。

这个过程,既是孩子学习的过程,也是我们向孩子学习的过程。

只有真正把“看”当成“听”,才能真正的让孩子独立思考,给孩子解决问题的机会。

所以我们就可以在这个过程中,用我们自己对人生的态度,对孩子的人生,去做一些正确的引导,我们可以“看”的恰到好处,我们也可以“看”的恰到好处,让孩子在我们的引导和引导下,茁壮成长。

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