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抑郁症患者怎么不伤害孩子

抑郁症患者怎么不伤害孩子?

很多家长都问出这样的问题:“我家的孩子什么都不爱说话,也不爱学习,对什么都不感兴趣,你说他还能活着吗?”

听到这样的问题,不少家长都会感到疑惑,孩子不爱说话,会不会是抑郁症?

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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但家长不知道的是,家长是抑郁症,“孩子会不会抑郁”。

抑郁症不是一种心理疾病,它是一种可怕的情绪状态。

世界卫生组织给出了一组关于抑郁症的指标,它们分别是:

心境低落,兴趣与愉快感丧失。

心境低落是抑郁症的主要特征,其临床症状表现与正常人相比,显著而且持续时间更长。

抑郁情绪对正常人来说,是指个体的情绪反应和正常人不一样,持续时间比较短,而且持续的时间比较短,不能引起日常生活中的反应,常见于婴幼儿时期的抑郁症。

抑郁症的表现

情感低落、思维迟缓、意志活动减退等。

兴趣减退

丧失、无愉快感、兴趣减退、无愉快感、精力减退,常伴有烦躁不安、注意力不集中、记忆力减退、失眠、食欲减退、体重下降、体重下降、身体消瘦,睡眠障碍。

如果孩子存在以上三种情况,且持续两周以上,可加以引导,让孩子变得更加自信。

抑郁症和焦虑症是两个不同的概念,对于正常人而言,患抑郁症的原因在于尚未达到疾病的程度。但对于抑郁症患者而言,则会造成极大的伤害,导致他们出现自残行为,甚至自杀倾向。

抑郁症患者的大脑是一个比较特殊的存在,患抑郁症的人一般会有明显的情绪低落、兴趣减退、思维迟钝、意志减退等症状,严重的患者会出现幻觉和妄想,这时候家属可能就要小心了。

怎样预防抑郁症?

现在是春天,很多人在冬季都会感到心情比较低落,甚至有些抑郁。但是作为家属,我们要尽早地就有对抑郁症的科学的认识,并且帮助他们尽快的帮助他们摆脱抑郁症的困扰,避免病情的发展出现各种各样的反常。

作为家属应该怎样帮助患者摆脱抑郁症,帮助他们度过难关?

1、不要讳疾忌医

很多人在抑郁症的患者中都会认为自己是个怪物,所以也会对患者的家属感到恐惧怕,害怕自己做出一些不应该做的事情,虽然这种想法并不正确,但是不要太过悲观。

还有一些家属会认为患者如果能够坚强起来,那么抑郁症患者就会越来越好,因为他们很可能已经康复了,然后就会好起来,其实这样的话对于抑郁症患者来说,也是一种很好的暗示,当然,他们的抑郁症状并不会一下子就消失了,所以还是要重视起来。

2、不要做伤害的事情

患者比较容易被贴上懒惰的标签,他们在被确诊后,很有可能会丧失信心,觉得自己需要做的事情都是不能够做到的,在这种负面的标签之下,会产生侥幸心理,所以说,在确诊之后,最好是先找到一些症状,这种症状,就可以帮助你恢复过来,不然的话就需要家属的陪伴了。

3、不要对自己不信任

抑郁症的患者,会因为一些自己觉得有点事的事情而陷入抑郁情绪当中,进而导致情绪低落。这时,家属对抑郁症患者抱着怀疑的态度,就会对患者抱有很高的期望,并且也会把自己的一些思想强加在患者的身上。

那么家属对于抑郁症患者,最好的做法就是,在他们感到恐惧怕的时候,给予他们关心和信任,让他们知道自己是被理解的,对于抑郁症患者来说,相信他们的亲人可以帮到他们,这一点也是非常重要的。

4、学会表达爱

抑郁症患者的家属应该尽量在他们感到无助和软弱的时候,才可以倾听他们的诉说,这样他们才会得到家人的理解和帮助,这一点对于家人来说,很重要。要记住家人对他们的爱,在他们感觉最痛苦的时候,就会产生相应的支持,这样他们也能够减少很多的痛苦。

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