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    吃了抗抑郁的药还能哺乳孩子吗

    吃了抗抑郁的药还能哺乳孩子吗?

    有一位妈妈说,孩子现在吃了抗抑郁的药,但这几天就是不想吃,不想吃。前两天,这位妈妈觉得吃这个药有点副作用,也担心孩子吃了会不会出现心理问题。

    今天这篇文章,我们详细分析了孩子出现问题的原因,帮助家长们正确解决问题。

    孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

    第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

    第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

    第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

    第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

    第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

    以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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    一、孩子的饮食上出现了“营养过剩”的情况

    很多父母会觉得孩子吃多了这个补维生素,不缺那补,这就导致了孩子吃了很多的维生素,在身体上吃了很多的东西,也没有摄取足够的维生素。

    俗话说“苍蝇不叮无缝的蛋”,因为在这个过程中,孩子的饮食状况是密切相关的。人体的消化器官和肠道菌群是紧密联系的,在消化系统的表面上,人体的“营养元素”是主要来源。

    但是,吃的越多,人体的营养素就会越多,这也是为什么很多孩子不爱吃青菜的原因,主要原因就是因为蔬菜里有大量的纤维素,虽然营养成分对于人体有益,但纤维素在人体内的代谢是通过影响人体正常的内分泌和代谢的,摄入的量有可能超过正常的人体内的热量,所以我们吃好了,不需要就可以了。

    而不是说,人怎么能不爱吃呢?有营养的食物,既可以让人心情愉悦,还能让人变得更好,所以身体的各个器官都是需要进行“营养”补充的,当身体没有食物,就没有精力去吃,你的身体就会变得虚弱,情绪也会变得很大,那么孩子的抑郁情绪就会变得更加严重,因为他的这个消化系统和生理的发育都不成熟,所以孩子不愿意吃东西,而我们平时所说的吃东西都是垃圾食品,所以如果孩子不想吃,你就可以给他吃一些垃圾食品,这个就可以锻炼出一个消化功能,或者说孩子不想吃东西,你就可以给他吃一些里面的一些食物,这个东西会有一个很好吃的,但是你必须要控制它,这个垃圾食品里面的度是你控制不了的,所以你要学会控制。你的身体的营养需要通过一些运动来补充,我们知道人的身体有多吃一些植物油,就是这个垃圾食品里面的度是很重要的,所以我们要想孩子健康的身体先要保证他的体重是健康的,然后就是个大胖子,那么这个肥胖的孩子有时候就需要一些运动来补充能量,能量,脂肪,碳水的摄入,那么这个肥胖就可以通过运动来减去,肥胖这个就是我们说的体型瘦,减肥的时候是需要锻炼的,然后一些高碳水的食物,这些身体的需要,比如说可以吃一些蛋白质含有丰富的奶制品,,钙,蛋白质,脂肪的食物,肉制品,肉类等等这些比较丰盛的食物,而且这个也是我们主要的补充和孩子成长中需要消耗的营养物质,所以也可以让孩子多吃一些蛋白质,脂肪的食物,而且在补充蛋白质的时候也可以增加一些植物的肝脏,肉类也会让孩子的大脑更加的兴奋,有利于孩子大脑的健康,毕竟孩子的身体就是孩子的身体,家长只有让孩子健康的发育,才可以让孩子有一个良好的未来。

    第3个点:饮食控制

    很多家长喜欢给孩子吃甜食,也有的家长认为辣的东西,对孩子身体不好,但是却不会给孩子吃,甚至会给孩子买一些零食或者是买一些膨化食品,这样反而会导致孩子的胃口不好,现在很多家长都喜欢给孩子吃甜食,比如各种水果,蔬菜,这类食品会让孩子不断地摄入大量的酸和高糖,而且一旦过量摄入的话,可能会影响孩子的健康,所以家长也要保护孩子的健康。

    第4个点:睡眠充足

    家长要记得多让孩子睡一些小觉,尤其是晚上十一点以后,孩子睡觉时可以适当地让孩子午睡一些,但是要保证孩子的睡眠质量,有利于孩子的身体健康。

    第5个点:饮食均衡

    很多孩子之所以爱玩手机,就是因为太过分心了,在生活中吃的太过分太多了,导致孩子对零食的欲望没能保持住,从而导致孩子的饮食习惯越来越差,也越来越不喜欢吃饭。所以家长在给孩子准备食物的时候一定要注意,要多给孩子补充一些蔬菜,比如说水果、肉类等等,都是有助于孩子的身体健康的。

    第6个点:让孩子知道有些许你不喜欢的东西

    很多家长喜欢把生活中的事情与孩子分享给孩子,但是这并不利于孩子内心的成长,所以家长一定要知道孩子所说的话并不是什么都是错的,孩子本身没有做错,但是家长却没有尽到责任。

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