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有了孩子而得抑郁症

有了孩子而得抑郁症的家长该多好啊,所以为了不被这个问题所困扰,我们要梳理问题。

抑郁症并不是一个大问题, 如果我们做父母的能够了解抑郁症的特征,那么就可以用一些方法来预防。

1、父母 要用积极、积极、豁达的心态看待孩子

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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比如看到孩子天天嚷嚷自己的病被妈妈说,“上学太累了,不想去,我们放弃了,还有你知道吗?”,那么我们就要用积极、豁达的心态看待孩子,孩子只有在感到自己是在被爱着的前提下,才能有足够的力量来战胜自己。

2、放下自己的执念

首先,抑郁症的人不想上学,不是他们说的累,是你认为自己不想上学,这样的想法,往往是抑郁症患者真实的内心世界。

比如孩子抑郁症后,不想上学,往往是因为他认为上学太辛苦了,上学太辛苦了,所以他就不想去学校。这时,家长一定要放下自己的执念,放下自己的执念,放下对孩子的高期望,放下对自己的高期待,放下对孩子的高期望,放下挑剔的目光,放下对孩子的指责,放下对孩子的控制欲,放下对孩子的指责,放下自己的强迫。

这个过程很漫长,需要您坚持下去,亲子关系的重建,需要一个过程。但只有这个过程才是最重要的,不是一次两次,或者一次一次两次,你会发现孩子越来越好了。

作者简介:

黄馨,愿望妈妈,一个在孩子未出生前就对他说“不”的女人,一个在童年向“不”说“不”的女人,妈妈才是成功的。

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