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孩子抑郁症不跟家长沟通导致后果

孩子抑郁症不跟家长沟通导致后果严重

每年2月份的9月份开学季,是孩子患上抑郁症的高发期,今年的重点也是寒假,孩子抑郁了,到底怎么做才能让孩子更好的渡过这个时期呢?

近期,有不少家长来向我们求助,

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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孩子拒绝与家长沟通,沉迷手机游戏,怎么办?

管心营:

孩子确实已经有了抑郁症,但是这个抑郁症是怎么来的呢?管心营的答案是,沟通。

沟通是指个体与个体之间,以一个平等的视角,以一种朋友和身临其境的心态,来进行沟通。

沟通的目的不是说服对方,而是了解对方的感受,并且了解他对方的困扰和需求。

比如说,对于学习上的懈怠,我们要及时进行沟通,提出一些切实可行的能够让孩子更好的做出选择的方式,比如说,询问孩子,你想学会篮球还是游泳,或者你想学跳舞,亦或者是想做美妆,都可以。

再比如说,父母可以询问孩子想去学舞蹈,还是想去游泳,这都是可以的,关键是让孩子学会理解父母的用心。

只有当孩子明白了父母的用心良苦,孩子才能更加尊重父母,父母才能更加体谅孩子。

03 平等对待孩子,给孩子自由空间

一个临近叛逆期的孩子,很难管教好。

因为他们觉得父母已经习惯了居高临下的管理,所以这会让他们觉得有话语权的存在。

如果父母能够平等对待孩子,在适当的时候与孩子发生一些小冲突,相信孩子会更加愿意听从父母的引导,也会更加尊重父母的想法。

而最后,多给孩子一些自由,并不是说父母什么都不做,而是可以告诉孩子,哪些行为是不可取的,然后与孩子商量,哪些行为是可以避免的,哪些行为是绝对禁止的。

父母要多给孩子自由,并在孩子的行为出现之前先了解和分析其行为的结果,这个过程是很重要的,而且孩子在这样的过程中也可以学习到新的生活方式,为了生活方式去适应,而不是一味地沉浸在自己的世界当中。

父母多陪伴孩子,带着孩子多去户外活动

3.父母要多和孩子交流沟通

父母要多和孩子沟通交流,鼓励孩子去外面的世界中释放自己的情绪,比如孩子遇到了一些挫折,孩子的心情不好的时候就可以问问孩子最近的心情怎么样?需要什么帮助吗?而不是直接责骂孩子。

多与孩子沟通交流,或者带孩子出去玩一玩,或者是带孩子出去旅游,让孩子在运动中得到发泄。

孩子在日常生活当中,家长可以适当地给予孩子一些鼓励,让孩子通过自信心来帮助他完成一些事情,只要我们愿意去发现孩子在生活当中存在的一些陋习,并且帮助孩子改掉这些不良的习惯,那么也是可以达到我们想要的效果的。

那么孩子的教育都是需要方法的,而不是单方面的输出,我们应该从孩子最开始,就要对他有耐心,在孩子做事情的时候要把他的心态放平,不要把所有的压力都堆积在孩子身上,我们对孩子要有信心,要相信自己的孩子,你是最棒的,要有责任感,我们一起配合好,做好下一次的计划。

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