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十多岁的孩子总玩手机

十多岁的孩子总玩手机,会造成什么影响?

如果这个年纪的孩子真的像以上案例中的几例的孩子一样,那他肯定是过度地玩手机,玩手机会带来严重的后果。

首先,过度沉迷手机会影响他们的学习,进而影响他们的生活。

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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那些沉迷于手机的孩子,一般都是在现实生活中找不到兴趣和成就感,而网络上虚拟的成就感,可以弥补现实生活中的缺乏。

如果他们的生活中没有其他的事情可干,而只能在虚拟的世界中寻找快乐和成就感,那么他们就会选择去玩手机游戏。

第二,过度沉迷于手机会影响孩子的身体健康。

我们经常会看到有孩子因为玩手机导致视力下降,这就是严重危害。

因为玩手机导致注意力不集中,上课的时候也容易走神,严重影响了学习成绩。

最后,过度沉迷手机还会导致孩子饮食不规律,也会影响孩子的生长发育。

科学研究表明,过度沉迷于手机会对青少年的生长发育产生巨大的影响。

我在临床心理学博士以前做过一个研究,他找到一群孩子,让他们在房前竖着耳朵听,听完后十分钟就让孩子放下手机。然后让孩子分别三十分钟去跑十分钟、二十分钟去吃东西。然后再让孩子站在离开的地方单脚坐下来。

结果发现,二十分钟后,孩子真的就睡着了,再也没有出现精神不注意听讲的现象。可见,过度沉迷于手机,对孩子的伤害是巨大的。

过度沉迷于手机,对孩子的危害极大的,往往会导致孩子失去思考能力,甚至还会让孩子的视力严重下降,因此,家长要关爱孩子,合理的安排孩子的玩手机时间,尽量少用手机让孩子放松休息。

那么,怎样才能让孩子合理的利用手机呢?

其实很简单,就是家长要以身作则,在家里树立一个好榜样,在孩子面前减少手机,孩子自然也会跟着父母学。

比如在孩子学习的时候,家长要时不时地看看书,不要玩游戏、看电视剧。如果家长本身也玩手机,孩子自然也会想着玩。家长不要在孩子面前长期玩手机,给孩子一个好榜样。

2. 培养孩子的兴趣爱好

引导孩子的兴趣爱好,让孩子从手机之外看看外面的世界。很多孩子之所以爱玩手机,就是因为太无聊了,没有什么好玩的事情可以做。

如果孩子喜欢画画、跳舞、乐器等,平时也可以丰富孩子的生活体验生活,家长也可以丰富孩子的生活。家长在孩子看手机时,要给孩子做好榜样,家长自己也要养成健康的生活方式。

3. 学会转移孩子的注意力

家长可以培养孩子的业余爱好,让孩子在课余时间能够找到自己的兴趣爱好,可以接触到不同的领域。比如音乐、舞蹈、绘画、美术等等,家长可以根据孩子的特长,在平时的时间里面选择舞蹈、书法、绘画、书法等。

家长也可以培养孩子一些兴趣爱好,让孩子从手机中解放出来。

孩子玩手机危害这么大

影响孩子视力

有研究表明,孩子连续玩手机20分钟,视力平均会下降到43.8度,长时间盯着手机屏幕,会影响孩子的视力,造成近视眼,增加孩子散光和视的风险。

而且在长时间玩手机时,孩子的眼睛会产生加倍的疲惫感,造成孩子近视眼的几率会大大增加。

那么孩子玩手机时会目不转睛,长时间的盯着手机屏幕,会造成视力下降,有时候会有些干眼的情况出现眼睛干涩,会有异物感的症状,孩子在看手机的时候会把手机一拿开,对孩子的眼睛造成伤害,孩子因为长期保持着“高姿势”,很容易使眼睛疲劳,从而导致近视。

影响孩子的健康

首先要引起孩子近视,让孩子的近视度数增长很快,所以当孩子玩手机时很容易导致孩子眼睛干涩,长时间近距离用眼,很容易导致孩子眼睛疲劳。

因为孩子长时间近距离用眼,若是长时间看电视或者使用电脑的话,很容易引起视力下降,如果长时间躺在床上玩手机,手机的屏幕里充斥着大量的蓝光,那么会使得眼部疲劳过度增加。

所以孩子玩手机的时候不要用太久的电子产品,如果太久,那么孩子的视力会越来越差。

此外,沉迷手机的孩子会迷恋上手机游戏,经常沉浸在游戏中不能自拔,从而导致孩子的思维能力越来越差。

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