孩子抑郁症睡不着怎么办?有些孩子抑郁症失眠,更多的是父母陪伴孩子去到学校,可是很多孩子却没有找到自己的热情所在。
这些孩子常常因为考试成绩不好,觉得自己会被父母批评和打骂,而且对自己是感到失望和焦虑,也会因此而不愿意回到学校。
这些孩子的精神世界也许是健全的,但是他们的世界观却是扭曲的,所以他们不能得到别人的信任和尊重。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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一些孩子长期压抑在自我里面,不愿意与外界接触,他们的内心也有可能是孤独、孤独、软弱的,这些孩子被社会抛弃的,包括孩子自己,有些家长,可能就会认为孩子是多么的听话,就连亲戚朋友们都喜欢他,你看谁谁家的孩子更懂事,总是别人家的孩子有多好。
那些东西永远都是长在家长的嘴上的,然而对于孩子来说,他们在未来的人生中,他们更需要自己的话语权,他们在外面会表现出自己的能力,有自己的权利,而不是所有的人都要听他的。
就比如孩子们有自己的思考能力,也是有自己的想法的,但是你总是不让孩子说出来,这也会影响到孩子在外面展现出自己真实的能力。
他在外面无所畏缩,所以外面的一切风吹草动他都能很好的完成,有的孩子遇到困难了也不敢向外寻求帮助,因为这样做,可能会让他的内心更加封闭。
一旦他觉得你没有尊重他,他就会和你越来越疏远,所以你的一举一动都在影响着孩子,对孩子是非常非常有帮助的。
如果你在外面受了委屈,告诉孩子:“我知道你不开心,但是咱们说话就可以不开心了,我们要懂得尊重别人。”他就会听你的,他会用行动来表示拒绝。
当你充分尊重孩子,理解孩子时,他就不会再有反抗行为了。
面对孩子的错误,不帮助孩子,不管教孩子,
反而是在纵容孩子。
这里边有2个建议。
1.给孩子空间,让他自己去处理自己的事情。
你可以给他一个工具,让他自己去玩,但是不管怎么做,你都会给他一种信任感。
我相信孩子,这个很重要,不管怎样,你都会有办法让他信任你。
也许有一天他就会主动跟你说,他知道作业是老师跟你提的,因为他不会再被你责怪了。
你可以跟他说,我相信你有能力,也相信你有能力。
孩子有了信任,他才会愿意跟你说真话,然后一起去解决这个问题。
孩子才会跟你一起去解决,你才有机会跟他更好的相处。
这时候你才能在孩子需要你的时候出现,你的帮助才是孩子想要的。
所以要相信,如果你希望他能变得越来越好,那就先要相信他自己,相信孩子本身就是有向上的力量,只有你相信他,他才会在某个时刻突破自己,慢慢变得越来越好。
