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爱心行为心理学美国孩子抑郁症

爱心行为心理学美国孩子抑郁症复发率为0.5%-1%,如果你总是纠结在这些不重要的事情上,请你认真对待每一次每一个不重要的细节。

幸福和善良是相似的,但有些人的性格十分善良,有些人的性格却十分极端。

在我看来,对于青少年的抑郁症,既不能排斥,也不能排斥。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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这也是国内心理咨询师、心境障碍临床和各类特点、治疗和评估的主要目的。

心境障碍在医学上,是指发生在青少年或中年人的某些不良情绪或精神活动或躯体症状,表现为一种明显而持久的情绪低落,兴趣和愉快感丧失,缺乏动力等。

这些症状在青少年身上有明显的表现,但往往被家长忽略不计,而很多孩子在得不到治疗或者被正规治疗的情况下,就会陷入一种深深的痛苦和纠结之中,这是非常正常的。

青少年抑郁症的表现

易激惹,无缘无故发脾气,极度沮丧,甚至有时候还有幻听、幻觉等症状,当孩子出现这些症状时,就要注意了。

如果孩子出现了上述症状,家长就要注意了,是不是孩子被抑郁症所困扰了,才会做出这些举动的。

因为抑郁症是一种疾病,不是“闹情绪”

很多家长不知道怎么正确引导孩子,总是用一些刺激性的话语去刺激孩子,从而导致孩子出现一些情绪上的变化,严重的甚至会对父母失去信任,为了引起父母的注意,他们会故意做一些错误的事情。

比如在学习上,如果孩子的成绩一直不好,在班级里会被孤立无援,而一旦孩子被孤立,他就会觉得自己非常失败,从而出现厌恶学习,在现实社会中找不到自我价值感。

当然,这也是孩子抑郁的一个重要原因,孩子在抑郁的时候,很多时候是感到自卑、无力,自己会觉得自己是不是很没用,自己是不是真的不行,一旦感到无力感,他就会出现各种消极的行为。

特别是在很多父母看来,青春期的孩子就是在叛逆,就是在找借口不想上学,就是在逃避责任,就是逃避学习,就是在逃避生命,逃避自己选择的人生。

或者,父母总是指责、说教孩子,不停地告诉孩子,应该如何如何如何如何如何,让孩子产生强烈的无力感,同时也让孩子对自己无能的认同感,逐渐地降低。

图片来源于网络

父母的过度指责、说教、比较、比较、控制,

只会让孩子产生强烈的无力感,并且产生强烈的厌学情绪,甚至放弃生命。

图片来源于网络

这时,我们要警惕,是不是我们对孩子过度的期待过高、过于严厉,让孩子无法承受精神上的压力?

就像我家孩子,小时候没考好,父母一说就急眼了,说:“你看看人家,一个月考过全校第一名,你怎么考了这点分?你怎么学的,你怎么这么笨?”

父母在教育孩子的时候,往往会说:“你看看别人家的孩子,每次都能考第一名,你为什么就不能像谁谁谁呢?”

久而久之,孩子也会对自己产生怀疑,甚至是自卑的,学习也会进入倦怠状态。

而我们在教育孩子的时候,孩子总会抱怨说:“我学的这些东西,你都教过我了,我怎么就记得住不记得住呢?”

其实这里面有很大的原因。

因为,很多家长没有让孩子自己总结出来自己学习的情况。

很多时候,家长的经验是这样的,孩子学习完之后,家长会跟孩子分享,这个知识点是怎么运用到的,它学的怎么样,印象深刻。

但是有些家长是通过对比,自己家孩子的分数低,那你就告诉孩子,你要考多少分,在这个月里考多少分才能让你有信心,这样孩子会觉得你很看重他的成绩,会觉得你对他的期望很高。

其实孩子跟你说这次的考试成绩不太理想,但是,你没有对他的学习成绩进行评判,只是客观的看待他的表现,然后跟孩子说你很看重这次的考试成绩,希望你能够掌握这次的考试题目,所以我们要让孩子继续努力,下次争取考一个好成绩,不能再让他把考试成绩看得太重,这样才是正确的教育孩子。

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