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为什么乖孩子更容易抑郁

为什么乖孩子更容易抑郁

文|空谷幽兰

孩子从小就知道要为了满足父母的需求,才能独立,孩子从内心也会变得渴望独立,所以,即便孩子成年后,总是会习惯性的依赖父母,无法独立,总是做一件事,也会在心理上彷徨,不知所措,而且情绪的稳定性也不够,长久以往,对孩子的伤害也会产生。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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通过这个故事,我们可以了解到,父母对孩子的关心与爱,对孩子的影响,不是说有多少次次,但是,却从来没有,为什么?为什么?因为,这些,可能并不是孩子的意志力问题,而是来自于父母的态度和判断。

大部分的孩子,在小学时都是父母的掌控者,听话的乖巧,认真的好孩子,并且成绩都不错,是父母对待他的标准,也就是他学习的动力。

但是到了初中之后,突然发现,他不再是父母的小绵羊,而是变成了叛逆的小魔头,为了反对父母的干涉,跟父母“对着干”,一言不合就开始动手,甚至还离家出走。

看似有礼貌懂事的女孩,为什么就成了“问题少年”

孩子这种行为模式在成年后,如果对他的成长产生了负面影响,那他可能是“问题少年”。

以自己的人生经验为基础的孩子,不管是主观上,还是客观上,都有很大的局限性,他们更喜欢通过“一意孤行”的方式来判断是非对错。

但是有些孩子在这方面非常的消极,即便父母严厉斥责了他们,他们也是喜欢沉默不语,不愿意跟父母交流的。

这样的孩子长大后也很难和别人建立起正常的人际关系,对别人的感受非常敏感。

在人际交往中,有些孩子会很容易自卑,但也无法做到主动向别人求助,而有些孩子会表现出对别人的亲近,想要成为对方眼中的完美人。

面对孩子的这种状态,父母更要注意这方面的教育引导。

如果孩子出现情绪不对,父母可以试试这三点。

首先,父母要先肯定孩子的情绪。

如果孩子没有按照父母的心意来表达,父母可以先不要对孩子进行评判。

从孩子感兴趣的事情入手,孩子的内心会慢慢打开,因为他们知道父母都是知道他们需要什么的。

这样的孩子会更愿意跟父母沟通,也会更多地表达自己的感受和想法,减少产生对抗情绪的发生。

其次,父母要多观察孩子的情绪变化,帮助孩子把情绪表达出来。

当孩子的情绪在父母这里得到了有效的疏导,被理解的时候,孩子就不会那么对抗。

当孩子情绪平复后,再引导孩子说出自己的真实想法,家长可以这样跟孩子对话

1、描述自己的感受,问问孩子“你的心情怎么样?”

当你有情绪的时候,你可以对孩子说“我现在特别不开心,你能给我说说你现在的心情吗?”

2、通过开玩笑的方式开导孩子,不要说教,让他自己独处。

当孩子处于一个消极情绪的时候,如果家长带着情绪去指责孩子的话,那么孩子就会觉得我好像生病了一样,从而更加生病。

因此,孩子心情不好时,家长应该用其他方式来开导孩子,让孩子把消极情绪转移过来。

比如可以带孩子出去旅游,给孩子带孩子看到自己的优点,表扬孩子的进步。

如果实在想让孩子走出抑郁情绪,家长也应该和孩子一样,走出去,散散步,让孩子自己多和自己聊聊天,增进亲子关系。

第三、家长要以身作则,不打骂孩子。

现在的很多家长有“工作狂”的症状,动不动就是打骂孩子,然而对于有些有心理问题的孩子来说,打骂这种暴力行为反而会让孩子产生更多的心理问题。

或者说,一些家长由于性格内向或是感情问题等原因,在面对孩子犯错时不够冷静,不控制自己的情绪,动不动就大声责骂孩子。

时间久了,孩子就会变得不敢与家长沟通,甚至会产生一种害怕家长靠近的想法。

家长要在家庭教育中减少对孩子体罚的频率,多关注孩子的心理状态,学会平等与孩子交流沟通。

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