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孩子有轻微抑郁症怎么办

孩子有轻微抑郁症怎么办?

在跟同事一起讨论这个问题的时候,我问了同事一个问题,我是很优秀的公司经理,为什么对抑郁症患者这么多的误解?是的,是人们不愿意谈论这个问题的原因,因为她觉得孩子的抑郁症是他们家庭的问题,孩子也是受害者。

对于这样的观点,同事从她自己的朋友和同学那里听到过,有的认为抑郁症患者都是社交能力差、爱抱怨、缺乏社交技巧等。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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的确,从遗传学上讲,“别人家的孩子”似乎都有抑郁症,而且还多见。抑郁症是一种比较常见的精神疾病,人人都有过抑郁症。如果孩子们发现自己身边的人都没有这种情况,就会怀疑自己是不是得了抑郁症。

其实抑郁症就是一种实实在在的病,叫做“心灵感冒”,抑郁症的人,感受到的只有一种负面情绪,他们想通过自伤的方式去缓解内心的一些负面情绪。

最常见的,那种特别不喜欢上学,不爱学习的孩子。最常见的,就是厌学,有时候,他们单单不愿意把自己关在房间里,不愿意和父母交流。如果孩子非常喜欢一个人呆在家里,不愿意出门,他们的内心是非常脆弱的。在日常生活中,很多父母会经常跟我说,你好好学习就行了,这孩子在学习上怎么能不跟我们反感呢?我们为了让孩子改变,甚至一直逼他去做一些事情。如果这个孩子学习成绩下滑,我们就会批评指责。如果这个孩子道德败坏,那么他的道德品质可能就会很糟糕。

所以,一个人的品性道德败坏的话,他的心底里会暗流很多的情绪。他的心底里会很痛苦。这种痛苦是无意识的,也是无意识的。

就会让他内心很痛苦。他会用他的无心学习来证明我就是一个不爱学习的人,我就是一个不受欢迎的人,我就是一个不爱学习的人。当孩子的内在的感受没有得到及时的宣泄的时候,这种痛苦就会一直伴随着他。他的厌学的情绪就会慢慢的变成了一个隐形的心理问题,一开始是学业上的压力,然后呢,伴随着其它的一些心理问题,当然也有人际交往方面的问题,比如说一些被同学嘲笑,或者是被老师批评,或者是被老师冤枉等等。

这种长期的积累会在他的内心积压的情绪,当他能够说出他最真实的感受,或者他想表达的时候,问题会有一个新的解决方案。比如说一个孩子在学校里面,这种情况可能会更加严重,或者是更加难以解决,但是就是这种积压,他会慢慢的,把自己无法承受的东西通过自残的方式释放出来。

可能就和成年人想的不一样,有些孩子就像是一个身体不舒服的发泄口,让他把自己的情绪通过肚子里的不舒服的方式发泄出来,有些家长甚至是会认为孩子在无理取闹。

那么首先应该思考孩子出现这些行为背后的原因,是什么。

我们首先要了解孩子为什么会有这样的行为。

在孩子的成长过程中,如果孩子的需求一直得不到满足,他们就会通过一些极端的方式来表达自己的不满。

在每一个家庭中都会出现这样的情况,当孩子在寻求关注的时候,爸爸妈妈妈偏要把孩子的需求给满足。比如说孩子在玩手机,妈妈觉得孩子应该学会学习,而不应该变成手机的奴隶。

这就会导致孩子越来越不听话,越来越叛逆,甚至还会跟父母顶撞。

孩子没有形成完整的是非观

孩子们没有形成完整的是非观,自然会出现一些错误。如果爸爸妈妈不能很好的引导孩子树立是非观,那么孩子就会变成没有是非观念的人。

这样的话就会对孩子的未来有很大的影响,甚至还会影响到他们以后的人生。有时候爸爸妈妈说的话也会引起孩子的反感,让孩子认为自己是对的,这样的话就会导致孩子越来越叛逆,让孩子越来越不听父母的话。

爸爸妈妈要知道,没有孩子喜欢叛逆的乖孩子,只有叛逆的孩子。

当孩子叛逆的时候,要学会倾听孩子的心声,了解孩子真正的想法,然后才能找到正确的教育方式。

如何与孩子沟通

“不听话”其实并不意味着什么,父母要做的是给予正确的引导,引导孩子说出自己内心真实的想法,父母要多听孩子的想法,给予正确的引导。

不要总是想着去给孩子灌输自己的想法,毕竟大多数父母还是会时每刻的想着自己的想法,不会去考虑孩子的想法,只会给孩子灌输自己的想法。

就像上面的萱萱一样,她就算再怎么乖巧,父母总是想让她做自己想做的事情,可是越是父母不给她做的事情她越是想做,并且大多数父母都会拒绝,久而久之,她开始和父母对着干了,那么我们要如何去培养她的独立性呢?

答案是,从小培养孩子的独立性,让她自己决定要做什么,同时也让她知道,她想要什么就有什么,同时也要让孩子知道父母不会总是向着她想要的方向,这样的话,孩子长大之后也不会再有什么控制欲,当然也不会再听父母的话了,因此父母要给予孩子一定的独立自主的空间,让他们学会自己决定。

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